ПОЗИТИВНО ДЕЛУЈЕ НА ЗДРАВЉЕ! Ваше тело ће вам рећи ХВАЛА, ако на спавање одете потпуно ГОЛИ!
Учините нешто добро док спавате.
Сви волимо да бирамо лепе пиџаме у којима ће нам бити пријатно да спавамо, али многи истраживачи кажу да је боље спавати без одеће.
ОСОБЕ СА ОВОМ КРВНОМ ГРУПОМ СУ ПОСЕБНЕ - ако сте ВИ једна од њих ОБАВЕЗНО прочитајте овај текст
ИЗАЗИВАЈУ РАК И МНОГЕ БОЛЕСТИ! Сазнајте шта су СЛОБОДНИ РАДИКАЛИ - Сви их имамо у телу!
СТАНИТЕ НА ПУТ УПОРНИМ МИГРЕНАМА И ГЛАВОБОЉАМА! Потребна су вам САМО два састојка! (РЕЦЕПТ)
Можда ће таква смела промена наићи на психолошке препреке, али ваше тело ће дефинитивно рећи "хвала".
Добар квалитет спавања
Сви знамо тужне последице барем једне бесане ноћи. Дубок сан гаранција је не само здравља, већ и доброг расположења. Повећава радну способност и даје енергију током целог дана, тако да немате жељу да спавате сваких 10 минута. Када спавате голи, телесна температура опада - а то побољшава квалитет сна.
Чиста кожа
Ако патите од акни на леђима, грудима и осталим деловима тела, тада ће одбијање пиџаме помоћи да се носите са овим проблемом. Кад се у сну окрећете, појачава се иритација тела од тканине. Уз то, бактерије и себум остају на тканини и свакодневно долазе у контакт с кожом (посебно ако ретко мењате пиџаму).
Смањење стреса
Стрес је нуспојава непроспаваних ноћи и лошег сна, који нарушавају ниво кортизола у крви. Због тога се смањује имунитет, повећава се ризик од развоја срчаних болести и депресије и смањене су когнитивне способности. Здрав одмор контролише ниво кортизола, који помаже телу да се боље носи са стресом.
Самопоуздање
Спавање без пиџаме повећава ваше самопоуздање, а чак, према Форбесовом чланку, помаже да зарадите више новца, јер добар одмор ноћу развија отпорност на стрес и креативно размишљање.
У ЈЕКУ СИТУАЦИЈЕ СА КОРОНОМ СВИ ГОВОРЕ О ВИТАМИНУ К! Ево због чега нам је потребан и где га највише има!
ДА ЛИ НАС МАСКА ЗАИСТА ШТИТИ?! Микробиолог урадио ЕКСПЕРИМЕНТ - Сазнање ће вас ШОКИРАТИ! (ФОТО)
ОПРЕЗ! Не претерујте с КЛИМОМ - може бити ОПАСНО: Победите НЕСНОСНЕ ВРУЋИНЕ уз ова 4 ЈЕДОСТАВНА САВЕТА
ПРОЛАЗНИ БОЛ ИЛИ НЕШТО ОПАСНИЈЕ? Уз савете доктора РАЗЛИКУЈТЕ стомачни вирус од КОРОНЕ!
