Због ових 5 грешака стопала постају сува и испуцала: Многи их праве сваког дана, а решење је једноставно

Иако се проблем често приписује временским условима, дерматолози истичу да свакодневне навике имају много већи утицај на здравље коже стопала.

1. Превише агресивно уклањање задебљале коже

Многи верују да ће снажно турпијање или стругање решити проблем, али ефекат може бити потпуно супротан. Када се уклони превише коже, организам реагује стварањем новог, још дебљег заштитног слоја, па пете постају још грубље.

2. Ходање босим стопалима по тврдим површинама

Босоного ходање по бетону, плочицама или другим тврдим подлогама повећава притисак на пете, исушује кожу и доприноси настанку пукотина. Стручњаци саветују да се код куће носе лагане папуче са меканим ђоном.

3. Врућа вода током туширања

Иако прија након напорног дана, веома топла вода уклања природна заштитна уља са коже. Због тога стопала брже губе влагу и постају склонија исушивању. Препоручује се туширање млаком, уместо врелом водом.

4. Неодговарајућа обућа

Јапанке, отворене сандале и обућа која не пружа довољно ослонца повећавају трење на петама, што доводи до стварања задебљања и пуцања коже. Важно је бирати обућу која добро пријања стопалу и пружа одговарајућу потпору.

5. Недовољна хидратација стопала

Једна од најчешћих грешака јесте нередовно мазање стопала кремом. Дерматолози препоручују да се хидратантна крема, посебно она која садржи око 10 одсто урее, наноси свакодневно одмах након туширања, када кожа најбоље упија негујуће састојке.

Када треба потражити савет лекара?

Ако су пукотине дубоке, болне, крваре или се често враћају упркос правилној нези, потребно је обратити се лекару. У појединим случајевима сува и испуцала стопала могу бити повезана са здравственим стањима попут дијабетеса, екцема, псоријазе или гљивичних инфекција, па је важно утврдити прави узрок проблема.