Продужава ЖИВОТ и сагорева КАЛОРИЈЕ - ШЕСТ РАЗЛОГА зашто је редован ИНТИМНИ ОДНОС добар за ЗДРАВЉЕ
Разлози се крију у мноштву психолошких и биолошких чинилаца који се активирају током предигре, за време односа и после њега.
Интимни однос изазива осећање среће, доприноси виткости, помаже нам да заспимо и благотворно делује на кардио-васкуларни систем.
За благотворно дејство интимног односа на здравље умногоме је заслужан хормон окситоцин, који изазива осећај блискости. “Окситоцин ствара осећај сигурности и поверења у партнера”, објашњава немачки сексолог др Торстен Фрајтаг. Овај хормон се, између осталог, лучи приликом додира који нам пријају, на пример, чешкања по коси.
Велика количина хормона љубави и блискости, али и “хормона среће”, ендорфина, излучује се и приликом оргазма.
Изазива осећање среће
- Интимни чин је најинтимнији сусрет између две особе које се воле. Не постоји ништа лепше него када изражавамо наклоност једно према другом, а интимни однос је прилика да изразимо ту блискост”, наводи др Фрајтаг. Остварење жеље да будемо блиски партнеру и могућност да му то покажемо доприноси осећању среће.
Сагорева калорије
Познато је да интимни однос понекад може бити веома исцрпљујући. Студија Универзитета Квебек показала је да мушкарци током интимног односа сагоре у просеку 100 калорија, дакле четири калорије у минуту, док жене сагоре 70, односно три калорије у минуту.
У истој студији мерена је и потрошња калорија током спортске активности. Испоставило се да неки мушкарци у просеку сагоре знатно више калорија током интимног чина, него током бављења спортом.
Дозвољено је ВИШЕ БРАКОВА ИСТОВРЕМЕНО, али само МУШКАРЦИМА - Ислам допушта ПОЛИГАМИЈУ, а одговор је у КУРАНУ!
Доприноси квалитетнијем сну
Окситоцин који се лучи током интимног односа, уводи организам након оргазма у стање мировања, а тај процес се код мушкараца по правилу брже одвија него код жена. Др Фрајтаг, међутим, упозорава, да спавање након интимног односа није разлог за несигурност. “То је заправо уверљив доказ да се партнер осећа добро и да је опуштен. На неки начин, то је доказ поверења.”
Ублажава бол
Интимни односи понекад могу ублажити бол, а разлог је у ендорфинима. Ови хормони делују као природни телесни опијати, које организам лучи да би ублажио бол. То, наравно, не значи да треба да прибегнете вођењу љубави чим вас нешто заболи, на пример, ако вам се укоче леђа, јер интимни чин није универзално средство против бола.
“Блага главобоља често прође после интимног односа, зато што се сећате пријатно и опуштено и зато што се током оргазма луче ендрофини. Обично је, међутим, обрнуто: бол нас омета и спречава да уживамо у нежностима и вођењу љубави, објашњава др Фрајтаг.
Јача имунитет и продужава живот
Швајцарски научници су установили да оргазам, барем код мушкараца, повећава број ћелија-убица у крви и, самим тим, јача имунитет. А, што вам је организам отпорнији, то ћете дуже живети.
Према томе, уживање у вођењу љубави може да вам продужи живот. “Неколико студија је показало да људи у срећним везама и са испуњеним интимним животом живе дуже”, каже др Фрајтаг.
Благотворно делује на кардио-васкуларне проблеме и ублажава стрес
Кардио-васкуларне тегобе су у великом броју случајева последица стреса, а физички контакт с вољеном особом је делотворни лек против стреса, показују истраживања. Женама које су пре излагања стресу уживале у масажи врата и леђа, при чему им је то задовољство пружио партнер, измерена је мања количина хормона стреса кортизола него учесницама истраживања које су пре стреса само разговарале с партнером.