ЖЕЛИТЕ ВИШЕ АКЦИЈЕ У СПАВАЋОЈ СОБИ? Сама ЖЕЉА није довољна, потребно је да често радите ово
Делује подстицајно!
Сви желе да имају више секса, али није довољна само жеља. Да бисте могли да се посветите партнеру, својим жељама и фантазијама, морате прво да будете одморни, а затим и да освестите шта је што још желите да пробате у сексу и освежите интимни живот.
Не можете ни да замислите! Ево шта жене раде како би освојиле БОГАТОГ И МОЋНОГ МУШКАРЦА
БИО ЈЕ У ВЕЗИ СА ПОЗНАТОМ ВОДИТЕЉКОМ: Игор Старовић преминуо, а овако је говорио о својој БИВШОЈ љубави (ВИДЕО)
Ево када да ПИЈЕШ ХЛАДНУ, а када ТОПЛУ ВОДУ: Овако можеш САЧУВАТИ КОЖУ, подстаћи ВАРЕЊЕ, спречити БОЛОВЕ!
Спавајте
Више сна повезано је с бољом сексуалном активношћу. Једна студија са Универзитета Мичиген тврди да су младе жене које више спавају и 14 посто спремније за секс.
Записујте фантазије
Докторка Лаура Берман саветује да сексуалне жеље записујете, поготово ако нисте спремни да их кажете наглас. Записујте своје фантазије и стављајте у кутијицу. Кад дође време за секс, извлачите папириће и остварите их.
Здрава исхрана
Медитеранска дијета може да помогне да распламсате сексуалну ватру у себи, поготово код људи с високим крвним притиском или с дијабетесом типа 2.
Биће вам потребне ове групе намирница:
- поврће (маслине, парадајз, паприка, лук, броколи, авокадо, кељ, спанаћ, краставац, прокељ, карфиол, шаргарепа, купус, шпаргла, зелена салата, блитва, кромпир, слатки кромпир итд.)
- воће (лубеница, јагоде, боровнице, кајсија, бресква, купина, малина, наранџа, мандарина, нар, урма, диња, горжђе итд.)
- орашасти плодови и семење (бадем, орах, лешник, голица, ланено семе, сусам, мускатни орах, индијски орах итд.)
- махунарке (пасуљ, сочиво, грашак, леблебије, боранија итд.)
- интегралне житарице (пахуљице (овсене, хељдине, јечмене, ражене), пиринач, брашно, хлеб, тестенине итд.)
- живина (пилетина, ћуретина, пачетина, јаја итд.)
- риба и морски плодови (лосос, скуша, орада, бранцин, шкарпина, сардина, туна, шкољке, ракови, лигње, дагње итд.)
- млечни производи (грчки јогурт, швапски сир, нискомасни сиреви)
- биљни зачини (босиљак, рузмарин, бели лук, першун, нана, цимет, бибер итд.)
Мастурбирајте
Стручњаци саветују и да више времена проводите сами. Реч је о мастурбацији. Откријте шта вам се свиђа и шта вам одговара, а то после "вежбајте" и с партнером.
Обујте чарапе
Истраживачи тврде да грејање ногу доводи до грејања целог тела, зато обујте чарапе! Наиме, неки научници сматрају да се теже опуштамо у кревету кад су нам стопала хладна. У једној студији Универзитета Гронинген, половина парова није могла да дође до оргазма, али кад су им понудили чарапе, успех је порастао за чак 80 посто.