Чисти црева "КАО МЕТЛИЦОМ" - Старински рецепти за пробаву, решава проблем затвора у кратком року

Преједање код многих изазива опстипацију, зато је неопходно да подстакнемо рад црева и тако очистимо организам што пре.

Свако има своје методе којима убрзава метаболизам, а ово су неке од њих

• 1 чаша млаке воде ујутру
• Кафа
• Конзумирање кивија са кором
• Шоља млаког млека
• Шоља јогурта.

Уколико ништа од овог "не ради посао" код вас, предлажемо да испробате конзумирање џема за брзо пражњење црева, а он се прави и конзумира овако:

Састојци

• 150 г урми
• 150 г сувих шљива
• 1,5 шољица прокуване воде

Исеците урме и суве шљиве на комадиће. Ставите их у кључалу воду и кувајте док се мешавина не згусне. Добијена количина требала би бити за 20 порција од 1 кашике. Овај џем је погодан за све узрасте.

Можете га јести самог, мазати на хлеб, додати у јогурт, пахуљице.