Подстиче МРШАВЉЕЊЕ, СМАЊУЈЕ УПАЛЕ! Додај пола кашичице ове намирнице У КАФУ, ЕФЕКАТ ће те одушевити!
14.04.2024.
20:49
Након бројних истраживања која се односе на то колико је кафа здрава и како се одражава на организам, можемо слободно да закључимо да је умереност, као и код свих других намирница кључна како би се кафа задржала позитивно дејство.
Ипак, постоји начин да је учинимо здравијом додавањем једног састојка.
Реч је о кокосовом уљу. Пре конзумације у шољицу додајте мало кокосовог уља, колико стане на врх кашичице. Укус ће остати непромењен, али ће то доста утицати на здравствене предности овог напитка, а ево како:
- Даје телу енергију - углавном због триглицерида средњег ланца који се налазе у самом уљу.
- Смањује запаљења - захваљујући лауринској киселини која се налази у производу
- Обезбеђује телу здраве масноће - релевантне за правилан развој тела и перформансе.
- Смањује жељу за нездравом храном - дакле промовише здравији губитак тежине!