ЛИСТАТЕ ДРУШТВЕНЕ МРЕЖЕ док седите на WC ШОЉИ? Стручњаци упозоравају да ова навика може изазвати ТЕШКЕ ЗДРАВСТВЕНЕ ПРОБЛЕМЕ, престаните док НИЈЕ КАСНО
Седећи положај ствара притисак у ректалном и анусном делу
Колико вас има навику да седећи на wc шољи чита вести, хороскоп, листа друштвене мреже? И вероватно тада помислите "ма само 5 минута ћу", али се то претвори у пола сата, а трнци у ногама вам сигнализирају да сте претерали.
Колико год ова навика изгледала безазлено (сем у смислу губитка времена), стручњаци откривају да може изазвати озбиљне проблеме са хемороидима и венама.
ПОЛАЗАК У ВРТИЋ Педијатри објашњавају због чега се деца чешће разбољевају
СТАВИ СЕ ПРСТ У ПУПАК: Овако можеш да ПРЕКИНЕШ БОЛ и непријатан осећај у СТОМАКУ, СТАРИ НАРОДНИ рецепт
Коришћење телефона у тоалету је уобичајен начин да се проведе време – али може да вас изложи ризику од хемороида, упозорава лекар. А у тежим случајевима може изазвати пролапс.
Др Сара Мешилхи, гастроентеролог и члан Краљевског колеџа лекара, рекла је да предуго седење на тоалету може повећати ваше шансе за настанак болних хемороида.
Ово болно стање настаје као последица повећања крвних судова. Може бити без симптома и нестати за неколико дана, али такође може изазвати агонију и нелагодност када природни нагон крене.
У неким случајевима, докторка каже да ћете можда морати да посетите фармацеута да бисте добили креме за ублажавање болова, свраба и отока, или третман који ће помоћи код затвора.
Сара Мешилхи води упозорава да коришћење телефона у тоалету може повећати вероватноћу да ћете патити од овог стања.
Како седење на тоалету може довести до проблема
Предуго седење на тврдој дасци тоалета може изазвати притисак који доприноси запаљењу у хемороидном ткиву, што може довести до накупљања крви око ректума и ануса, што потенцијално доводи до хемороида.
Облик тоалетне даске врши додатни притисак на ректум и анус, па се као резултат јављају отечене вене.
Продужено седење у тоалету такође може довести до ректалног пролапса, стања где делови црева вире изван ануса, међутим, ово стање је изузетно ретко.
Ограничите употребу телефона на порцеланском трону
- Да бих ублажио ове ризике, саветовала бих да избегавате дуже периоде седења на тоалету и водите рачуна о томе.
Усвајањем здравијих навика, можете смањити шансе за развој хемороида и ефикасно спречити повезане проблеме.
- Саветовала бих да се седење у тоалету ограничите на око десет минута у просеку како би се избегло накупљање крви у ректалним венама и каснији развој болних хемороида.
Чувајте се бактерија
Коришћење мобилног телефона у тоалету је нехигијенско и може бити магнет за бактерије.
Студије сугеришу да мобилни телефони могу да садрже клице и бактерије, а одношење у купатило може изложити уређај различитим патогенима присутним у окружењу.
Ово излагање може довести до потенцијалних здравствених ризика, укључујући инфекције уринарног тракта, болове у стомаку, дијареју и друге инфекције.
- Саветовала бих да избегавате коришћење телефона у купатилу да бисте смањили ризик од контаминације, као и да бисте спречили хемороиде.
Најчешћи симптоми хемороида су:
- Светло црвена крв у столици, на тоалет папиру или у ВЦ шољи
- Бол и иритација око ануса
- Оток или тврда квржица око ануса
- Свраб у аналном подручју
Опције лечења
Постоје различите опције лечења хемороида, а оне укључују употребу локалних третмана као што су креме за хемороиде и супозиторије које садрже хидрокортизон или јастучиће од хамамелиса.
Повећање уноса воде и влакана, побољшање тоалетних навика и седеће купке такође могу пружити олакшање.