ПОЛА СРБИЈЕ ИМА ХИПЕРТЕНЗИЈУ: Уколико након ТЕРЕТАНЕ осетите ове знаке, можда је време да почнете да проверавате КРВНИ ПРИТИСАК
Притисак изнад 140/90 mmHg се сматра повећаним
Висок крвни притисак је веома честа појава, готово 50 одсто становништва Србије болује од повишеног крвног притиска. Проценат оболелих од хипертензије расте са годинама, посебно после 60. године и тада захвата преко 60 одсто популације – каже проф.др Весна Стојанов.
Висок крвни притисак је одговоран за више од половине свих можданих удара и срчаних удара, а такође је и фактор ризика за срчана обољења, болести бубрега и васкуларну деменцију - тако да је заиста важно проверити симптоме.
СЕЗОНА ГРИПА САМО ШТО НИЈЕ ПОЧЕЛА! Зато ојачајте ИМУНИТЕТ на време, ово су намирнице које пуне ВИТАМИНА и МИНЕРАЛА
ИСПЛАЗИТЕ СЕ! Јесте ли чули за ДЛАКАВИ и ГЕОГРАФСКИ ЈЕЗИК, ево шта они говоре о вашем здрављу - "Кад побели, одмах код лекара!"
Неко са високим крвним притиском, (притисак изнад 140/90 mmHg се сматра високим), неће увек имати приметне симптоме - али постоје неки показатељи који би вам могли рећи да је време за провер.
Један од знакова може се појавити након вежбања који би обавезно требало да проверите.
Крвни притисак ће се значајно повећати током вежбања - али ако остане висок неколико сати након тога, то би могло да значи да особа има хипертензију изазвану вежбањем (ЕИХ). Овај облик ће повећати ризик од хипертензије, високог крвног притиска и других проблема повезаних са срцем.
- Иако је природно да ваш крвни притисак буде виши након вежбања, продужени скокови могу бити разлог за забринутост, кажу и Светске здравствене организације.
Код здраве особе, док изводи ниске до умерене интензивне вежбе, крвни притисак ће се постепено повећавати, а тако ће се постепено и смањивати. Међутим, са ЕИД-ом, крива се наставља навише са драматичним скоком.
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују да сачекате најмање 30 минута након вежбања пре него што извршите мерење. Ако је ваш крвни притисак и даље висок више од два сата након вежбања, требало би да разговарате са здравственим радником.
Остали симптоми високог крвног притиска укључују замагљен вид, крварење из носа, кратак дах, бол у грудима, вртоглавицу или главобољу.