POLA SRBIJE IMA HIPERTENZIJU: Ukoliko nakon TERETANE osetite ove znake, možda je vreme da počnete da proveravate KRVNI PRITISAK
Pritisak iznad 140/90 mmHg se smatra povećanim
Visok krvni pritisak je veoma česta pojava, gotovo 50 odsto stanovništva Srbije boluje od povišenog krvnog pritiska. Procenat obolelih od hipertenzije raste sa godinama, posebno posle 60. godine i tada zahvata preko 60 odsto populacije – kaže prof.dr Vesna Stojanov.
Visok krvni pritisak je odgovoran za više od polovine svih moždanih udara i srčanih udara, a takođe je i faktor rizika za srčana oboljenja, bolesti bubrega i vaskularnu demenciju - tako da je zaista važno proveriti simptome.
SEZONA GRIPA SAMO ŠTO NIJE POČELA! Zato ojačajte IMUNITET na vreme, ovo su namirnice koje pune VITAMINA i MINERALA
ISPLAZITE SE! Jeste li čuli za DLAKAVI i GEOGRAFSKI JEZIK, evo šta oni govore o vašem zdravlju - "Kad pobeli, odmah kod lekara!"
Neko sa visokim krvnim pritiskom, (pritisak iznad 140/90 mmHg se smatra visokim), neće uvek imati primetne simptome - ali postoje neki pokazatelji koji bi vam mogli reći da je vreme za prover.
Jedan od znakova može se pojaviti nakon vežbanja koji bi obavezno trebalo da proverite.
Krvni pritisak će se značajno povećati tokom vežbanja - ali ako ostane visok nekoliko sati nakon toga, to bi moglo da znači da osoba ima hipertenziju izazvanu vežbanjem (EIH). Ovaj oblik će povećati rizik od hipertenzije, visokog krvnog pritiska i drugih problema povezanih sa srcem.
- Iako je prirodno da vaš krvni pritisak bude viši nakon vežbanja, produženi skokovi mogu biti razlog za zabrinutost, kažu i Svetske zdravstvene organizacije.
Kod zdrave osobe, dok izvodi niske do umerene intenzivne vežbe, krvni pritisak će se postepeno povećavati, a tako će se postepeno i smanjivati. Međutim, sa EID-om, kriva se nastavlja naviše sa dramatičnim skokom.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju da sačekate najmanje 30 minuta nakon vežbanja pre nego što izvršite merenje. Ako je vaš krvni pritisak i dalje visok više od dva sata nakon vežbanja, trebalo bi da razgovarate sa zdravstvenim radnikom.
Ostali simptomi visokog krvnog pritiska uključuju zamagljen vid, krvarenje iz nosa, kratak dah, bol u grudima, vrtoglavicu ili glavobolju.