Да ли имате суве испуцале пете? Тело вас можда упозорава НА ОЗБИЉНИЈИ ПРОБЛЕМ од неге
Испуцале пете могу бити болне, непријатне и знак да вашој кожи недостаје одговарајућа нега. Иако се проблем најчешће јавља током лета, стручњаци упозоравају да узроци могу бити различити - од неадекватне обуће и суве коже до одређених здравствених стања.
Добра вест је да се у већини случајева проблем може ублажити правилном негом и једноставним кућним третманима.
Зашто пете пуцају?
Кожа на петама природно је дебља него на другим деловима тела и свакодневно трпи велики притисак. Када изгуби влагу и еластичност, лако долази до стварања задебљања, а затим и болних пукотина.
Најчешћи узроци испуцалих пета су:
- сува кожа,
- дуго стајање или ходање,
- ношење отворене обуће или папуча,
- вишак телесне тежине,
- недовољна хидратација организма,
- нередовна нега стопала
У појединим случајевима проблем могу погоршати дијабетес, поремећаји рада штитасте жлезде, екцем или псоријаза, па ако пукотине не зарастају или постану болне, потребно је обратити се лекару.
Како да опоравите испуцале пете?
Први корак је омекшавање коже.
Потопите стопала у топлу воду 10 до 15 минута, а затим нежно уклоните задебљалу кожу турпијом или каменом за пете. Важно је да не уклањате превише коже одједном, јер то може изазвати додатне повреде.
Након тога нанесите богату хидратантну крему која садржи уреу, глицерин или млечну киселину, јер ови састојци помажу да кожа задржи влагу и постане мекша.
Чарапе могу направити велику разлику
Један од најефикаснијих трикова јесте да увече нанесете дебљи слој хранљиве креме или вазелина, а затим обујете памучне чарапе.
Током ноћи кожа ће боље упити препарат, па ће пете већ након неколико дана бити приметно мекше и глаткије.
Грешке које погоршавају проблем
Ако желите да спречите пуцање пета, избегавајте следеће навике:
- ходање босих ногу по тврдим површинама,
- ношење обуће без ослонца за пету,
- превише врућу воду приликом прања стопала,
- занемаривање редовне хидратације коже.
Такође, не препоручује се сечење задебљале коже маказама или жилетом, јер може доћи до повреда и инфекције.
Када треба потражити помоћ лекара?
Ако су пукотине веома дубоке, крваре, изазивају јак бол или приметите црвенило, оток или знаке инфекције, не треба одлагати преглед.
Посебан опрез саветује се особама које имају дијабетес или проблеме са циркулацијом, јер чак и мање повреде на стопалима могу довести до озбиљнијих компликација.
