Da li imate suve ispucale pete? Telo vas možda upozorava NA OZBILJNIJI PROBLEM od nege
Ispucale pete mogu biti bolne, neprijatne i znak da vašoj koži nedostaje odgovarajuća nega. Iako se problem najčešće javlja tokom leta, stručnjaci upozoravaju da uzroci mogu biti različiti - od neadekvatne obuće i suve kože do određenih zdravstvenih stanja.
Dobra vest je da se u većini slučajeva problem može ublažiti pravilnom negom i jednostavnim kućnim tretmanima.
Zašto pete pucaju?
Koža na petama prirodno je deblja nego na drugim delovima tela i svakodnevno trpi veliki pritisak. Kada izgubi vlagu i elastičnost, lako dolazi do stvaranja zadebljanja, a zatim i bolnih pukotina.
Najčešći uzroci ispucalih peta su:
- suva koža,
- dugo stajanje ili hodanje,
- nošenje otvorene obuće ili papuča,
- višak telesne težine,
- nedovoljna hidratacija organizma,
- neredovna nega stopala
U pojedinim slučajevima problem mogu pogoršati dijabetes, poremećaji rada štitaste žlezde, ekcem ili psorijaza, pa ako pukotine ne zarastaju ili postanu bolne, potrebno je obratiti se lekaru.
Kako da oporavite ispucale pete?
Prvi korak je omekšavanje kože.
Potopite stopala u toplu vodu 10 do 15 minuta, a zatim nežno uklonite zadebljalu kožu turpijom ili kamenom za pete. Važno je da ne uklanjate previše kože odjednom, jer to može izazvati dodatne povrede.
Nakon toga nanesite bogatu hidratantnu kremu koja sadrži ureu, glicerin ili mlečnu kiselinu, jer ovi sastojci pomažu da koža zadrži vlagu i postane mekša.
Čarape mogu napraviti veliku razliku
Jedan od najefikasnijih trikova jeste da uveče nanesete deblji sloj hranljive kreme ili vazelina, a zatim obujete pamučne čarape.
Tokom noći koža će bolje upiti preparat, pa će pete već nakon nekoliko dana biti primetno mekše i glatkije.
Greške koje pogoršavaju problem
Ako želite da sprečite pucanje peta, izbegavajte sledeće navike:
- hodanje bosih nogu po tvrdim površinama,
- nošenje obuće bez oslonca za petu,
- previše vruću vodu prilikom pranja stopala,
- zanemarivanje redovne hidratacije kože.
Takođe, ne preporučuje se sečenje zadebljale kože makazama ili žiletom, jer može doći do povreda i infekcije.
Kada treba potražiti pomoć lekara?
Ako su pukotine veoma duboke, krvare, izazivaju jak bol ili primetite crvenilo, otok ili znake infekcije, ne treba odlagati pregled.
Poseban oprez savetuje se osobama koje imaju dijabetes ili probleme sa cirkulacijom, jer čak i manje povrede na stopalima mogu dovesti do ozbiljnijih komplikacija.
