Ако се БУДИТЕ између 1 и 3 УЈУТРУ - ово је у питању! КИНЕСКА медицина открива како да ослушкујете своје тело и реагујете на ЗНАКЕ УЗБУНЕ
И не, ово не значи да вас неко посматра
У традиционалној кинеској медицини, сваки орган тела има одређени сат или део дана када је његова енергија на врхунцу. Сваки део тела је такође повезан са одређеним емоцијама.
СКИНУО НЕВЕРОВАТНИХ 50КГ ! Крис желео да докаже свима да може да се једе БРЗА ХРАНА и да се МРШАВИ, потребно је да поштујете само 2 ПРАВИЛА
КРПЕЉ ГА ЗАТВОРИО У КУЋУ: Кристијану се након УЈЕДА паразита развила ТЕШКА БОЛЕСТ, мислио да се неће извући, али сада се сусреће са још већим ПРОБЛЕМОМ
На пример, ако се пробудите између 1 и 3 сата ујутро, кинеска медицина каже да би то могло значити да је ваша јетра преоптерећена. Јетра је одговорна за детоксикацију нашег тела и обраду наших емоција сваке ноћи. Можда сте претходног дана појели нешто нездраво што није одговарало вашем телу, попили превише алкохола и/или имате неразјашњени бес или висок ниво стреса и напетости.
Према традиционалној кинеској медицини, између 3 и 5 ујутру је време за плућа и време када тело још увек треба да спава.
Ако се пробудите између 3 и 5 ујутру, то може бити резултат неравнотеже у плућима, посебно дисања. Поремећај вашег сна током овог времена значи да нешто омета вашу способност да дубоко и правилно дишете. Дисбаланс се такође може манифестовати као пискање, кашаљ, астма. Ово је, наравно, повезано са емоционалним факторима, као што је можда туга због суочавања са губитком.
Ако се пробудите у ово време, препоручују се вежбе опуштања - на пример, вежбе дисања. Требало би да одржавамо тело топлим како бисмо помогли плућима да га напуне кисеоником.
Такође је важно да се некоме поверите о својим осећањима и размислите о томе како да добијете емоционалну подршку.