Ako se BUDITE između 1 i 3 UJUTRU - ovo je u pitanju! KINESKA medicina otkriva kako da osluškujete svoje telo i reagujete na ZNAKE UZBUNE
I ne, ovo ne znači da vas neko posmatra
U tradicionalnoj kineskoj medicini, svaki organ tela ima određeni sat ili deo dana kada je njegova energija na vrhuncu. Svaki deo tela je takođe povezan sa određenim emocijama.
SKINUO NEVEROVATNIH 50KG ! Kris želeo da dokaže svima da može da se jede BRZA HRANA i da se MRŠAVI, potrebno je da poštujete samo 2 PRAVILA
KRPELJ GA ZATVORIO U KUĆU: Kristijanu se nakon UJEDA parazita razvila TEŠKA BOLEST, mislio da se neće izvući, ali sada se susreće sa još većim PROBLEMOM
Na primer, ako se probudite između 1 i 3 sata ujutro, kineska medicina kaže da bi to moglo značiti da je vaša jetra preopterećena. Jetra je odgovorna za detoksikaciju našeg tela i obradu naših emocija svake noći. Možda ste prethodnog dana pojeli nešto nezdravo što nije odgovaralo vašem telu, popili previše alkohola i/ili imate nerazjašnjeni bes ili visok nivo stresa i napetosti.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, između 3 i 5 ujutru je vreme za pluća i vreme kada telo još uvek treba da spava.
Ako se probudite između 3 i 5 ujutru, to može biti rezultat neravnoteže u plućima, posebno disanja. Poremećaj vašeg sna tokom ovog vremena znači da nešto ometa vašu sposobnost da duboko i pravilno dišete. Disbalans se takođe može manifestovati kao piskanje, kašalj, astma. Ovo je, naravno, povezano sa emocionalnim faktorima, kao što je možda tuga zbog suočavanja sa gubitkom.
Ako se probudite u ovo vreme, preporučuju se vežbe opuštanja - na primer, vežbe disanja. Trebalo bi da održavamo telo toplim kako bismo pomogli plućima da ga napune kiseonikom.
Takođe je važno da se nekome poverite o svojim osećanjima i razmislite o tome kako da dobijete emocionalnu podršku.