ОПУШТА АЛИ НИЈЕ ЗДРАВО: Ево због чега не бисте требали никако да се ТУШИРАТЕ пред СПАВАЊЕ - можете наудити себи!
Иако прија, немојте практиковати ово!
Готово да је немогуће замислити бољи завршетак радног или напорног дана од топлог туша, пиџаме и кревета. Туширање пред спавање опушта, и то је доказано, али ова навика коју скоро сви практикују може да буде и штетна.
Наиме, саветује се да туширање пред одлазак у кревет померите мало раније - минимум један сад пре спавања, како не бисте нанели себи више штете него користи.
БИК на романтичној вечери, док ДЕВИЦА броји кеш: Ово је ДНЕВНИ ХОРОСКОП за последњи дан ФЕБРУАРА
МИНИ ПИТИЦЕ ЗА СВАКУ ПРИЛИКУ: Праве се веома једноставно, а укусније су чак и од оних из ПЕКАРЕ (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)
РЕШИТЕ СЕ ПУШАЧКОГ КАШЉА ЗА СВЕГА 10 ДАНА: Ово је сјајан рецепт за напитак којим ћете очистити плућа од ДУВАНСКОГ ДИМА
Иако прија, туширање након којег желите да одете одмах у кревет није баш препоручљиво јер у неким случајевима може убрзати рад срца. Ако сте икада имали осећај да вам срце брже куца након врућег туша, за то постоји и објашњење.
Наиме, врућа вода повећава крвни притисак, а многи лекари упозоравају да чак може прегрејати тело и узроковати стрес срцу, јер кад срце убрзано ради, можемо постати узнемирени, и као такви тешко ћемо успети да заспимо у планирано време.