Куркума је ЗДРАВА, али само ако је ПРИПРЕМИТЕ на ОВАЈ НАЧИН: Три начина која помажу у случају пада енергије
Максимално је искористите...
Куркума је свакако један од најздравијих зачина, која чисти организам, враћа му енергију, али само ако је припремате и користите на адекватан начин.
ОВО МОРАТЕ ДА ЗНАТЕ ако још увек пратите бившу љубав на друштвеним мрежама! ПСИХОЛОГ ОТКРИВА ЗАШТО ЈЕ ТО ОПАСНО!
ХАОС У НОВЕМБРУ: Нумеролог саветује, ПРИПРЕМИ се за ТЕНЗИЈУ и промене плана, ништа НЕЋЕ ИЋИ од руке
ПРАВО СРПСКО ЈЕЛО: Овакав оброк ће вас нахранити и ЗАГРЕЈАТИ, одлична заштита у току хладних дана
Напитак од куркуме
Помешајте сок од пола лимуна, 1/4 кашичице куркуме у праху, прстохват морске соли и 350мл воде. Све промешајте и конзумирајте пре оброка.
Супа од куркуме
У 1л органског бујона од поврћа додајте 1 равну чкашичицу куркуме. Кувајте око 15 минута, па додајте мало црног бибера и першуна. Послужите и уживајте у интезивном укусу пуног здравља.
Смути од куркуме
У блендер сипајте 2 кашике љуспица кокоса, смрзнути манго или ананас (1 ипо шоља), пола шоље бадемовог или кокосовог млека, 1 кашичицу куркуме у праху, 1 кашичицу чиа семенки и прстохват црног бибера. Мутите све састојке док не добијете јединствену смесу и уживајте у слатком напитку пуном хранљивих састојака.
Поред ових рецепата, можете направити познати лек од куркуме и меда који се узима сваког јутра као природан антибиотик. Куркума није само чаробни прах здравља, већ и лепоте, па од ње према традиционалној индијској рецептури можете направити маску за косу, маску за лице и пилинг.