Лако до савршене фигуре: Чиме заменити слаткише током дијете?
Не ограничавајте се.
Савремена прехрамбена индустрија јасно следи жеље људи, развијајући нове здраве добробити без штетних угљених хидрата.
Менструација вам траје краће него обично? Ево могућих разлога
Зашто је лето најбоље време за почетак бављења јогом: Препородите тело
Обратите пажњу: Намирнице које смањују менструалне тегобе и оне које их подстичу!
Грицкалице, пецива, слаткиши и сокови заиста штете фигури особе, додајући вишак килограма и несигурност. То је због чињенице да ова храна садржи пуно шећера, глутена, угљених хидрата и штетних хемијских адитива.
Заједно изазивају жељу да се увек поједе „само“ још један залогај. Ипак, у стварности тело није добило ни грам важних елемената из конзумиране хране. Након кратког временског периода, поново ћете желети јести или пити.
- високог шећера у крви
- формирања паучних вена на лицу и телу
- развоја дијабетеса
- метаболичког поремећаја
- развоја озбиљних болести
- Брзи угљени хидрати и дијета су неспојиве ствари ако желите да постигнете савршене параметре без да наштетите свом здрављу.
У фази довођења своје фигуре у жељени облик, није неопходно да се потпуно одричете слатког у корист шаргарепе, купуса или целера. Данас многи кувари раде на отварању новог смера у прехрамбеној индустрији - правилној исхрани. Користећи модерну технологију, можете кувати укусно, здраво, без икакве штете здрављу.
- сушено воће
- црна чоколада
- свеже воће
- нискокалорична пецива
- природна мармелада
- протеинске плочице
Најважније ствари које смо научили током епидемије короне и не смемо да их заборавимо
СВИ ИХ БАЦАМО, А ОНЕ СУ ВРЛО ЛЕКОВИТЕ: Ево како да искористите ПЕТЕЉКЕ од трешања!
ПРАВА РИЗНИЦА ЗДРАВЉА: Уље овог воћа ублажава симптоме више од 100 болести!
Имате проблема са спавањем: : Можда не узимате довољно магнезијума
