НАДУТОСТ И ЛОШЕ РАСПОЛОЖЕЊЕ су само неки од разлога због којих не би требало одређену ХРАНУ ДА ЈЕДЕТЕ НА ПРАЗАН СТОМАК: Ових ПЕТ намирница посебно избегавајте!
Постоје неке навике, којих се слепо држимо, а управо оне могу да утичу на целокупно здравље.
Начин на који започињемо дан може да има велик утицај на наше стање, али и расположење током дана.
Ипак, постоје неке навике, којих се слепо држимо, а управо оне могу да утичу на целокупно здравље.
НАУКА ПОТВРДИЛА! Омиљено пиће многих УЗРОКУЈЕ ЋЕЛАВОСТ код мушкараца, али то НИЈЕ СВЕ
"ЗНАМ СРПСКИ И СТИДИМ СЕ" Данијела је "Ким Кардашијан из Панчева" којој је НБА играч нудио МИЛИОН $ да абортира
Баш због тога, славна нутриционисткиња Рујута Дивекар каже да дан никад не би требало да започнемо чајем и кафом.
Ово би могло да буде шокантно за неке који једноставно не могу без јутарње шољице чаја или кафе након устајања из кревета, а некима ова пића чак помажу у редовном пражњењу црева, преноси НДТВ.
Међутим, код многих чај или кафа на празан желудац могу да резултирају непријатном жгаравицом, осећајем мучнине, али и дехидрацијом, упозоравају стручњаци.
Према мишљењу нутриционисткиње, најздравији начин за почетак дана био би да се поједе шака бадема или неких других орашастих плодова. Након тога може чаша млаке воде, па тек онда препоручује шољицу чаја или кафе.
Али има и намирница за које тврди да, осим кафе и чаја, такође, никако не би требало да конзумирамо на празан желудац, а то су: газирана и хладна пића, зачињена храна, сирово поврће, цитруси.