Несвакидашњи експеримент: ПЕТ ДАНА НИЈЕДНОМ НИЈЕ СЕО, а шокирале су га последице на телу

Мушкарац који скоро недељу дана није хтео да седне тврди да је његов подухват изазвао прилично необичне промене на његовом телу. Лукас Бол, познат као Пигмие на Јутјубу, одлучио је да буквално "заузме став" – тако што пет дана није сео ниједном.

Као неко ко на друштвеним мрежама има скоро четири милиона пратилаца, објаснио је правила изазова, који му је дозвољавао да лежи осам сати дневно како би спавао, али је остатак дана, пуних 16 сати, морао да проведе стојећи.

Било је неколико мањих изузетака, попут чучања изнад WC шоље и вожње аутомобила, али је водио рачуна да му задњица ни у тим тренуцима не дотакне седиште. Објашњавајући зашто се одлучио на овакав изазов, 34-годишњак је рекао:

"Дуготрајно седење и недостатак физичке активности повезани су са гојазношћу и низом болести које она носи. Седење током дужег временског периода може изазвати болове у леђима, дисфункцију кичме, пропадање зглобова, лоше држање у горњем делу леђа, врату и раменима, као и проблеме са крвним судовима у ногама".

А шта се заправо догодило његовом телу након пет дана?

У почетку је све ишло глатко — Лукас је набавио сто за рад у стојећем положају, што му је заправо повећало продуктивност јер, како каже, није било прилике за паузу и скретање пажње. Након посла трудио се да остане у покрету како би задржао фокус и игнорисао умор који је почео да осећа у ногама и стопалима.

Гледао је телевизију и вечерао стојећи, а физичку активност укључио је у свакодневну рутину — наравно, без седења. Да би избегао искушење да седне у аутомобилу, свуда је ишао пешке. Све је било подношљиво до трећег дана.

"Тада ме стварно почело ударати у доњим деловима ногу и стопалима. Осећао сам јаке болове и умор, а држање ми је почело попуштати. Уз то, био сам и екстремно гладан", рекао је Лукас.

Ипак, стално грицкање имало је своју сврху – одвраћање пажње од бола.

"Можда сам био гладан јер сам трошио више калорија, али оно што сам приметио јесте да ми је једење скретало мисли са стајања. И делимично због тога сам јео цео дан", признао је.

Једино олакшање које је имао било је током сна, али чак ни то није било идеално јер су га ноге толико болеле да није могао да нађе удобан положај. На крају је морао да прекине изазов петог дана.

По завршетку експеримента, каже да му се држање погоршало. Горњи део леђа му се више повио унапред, а осим болова у коленима и куковима, добио је и пола килограма – вероватно због сталног једења. Ипак, било је и нешто позитивно.

"Изгледа да ми се тело почело прилагођавати погрбљеном положају, посебно у горњем делу леђа. Позитивно је и то што ми се враћа природна кривина доњег дела кичме", рекао је.

Упркос честом грицкању, јутјубер је приметио да му се варење побољшало, а на послу је био знатно продуктивнији.

Ипак, не препоручује се да овако нешто покушавате код куће – стручњаци упозоравају да дуготрајно стајање може изазвати озбиљне здравствене проблеме, укључујући умор, болове у леђима и ногама, као и кардиоваскуларне тегобе.