ЗА МИРАН САН, ДОБРО РАСПОЛОЖЕЊЕ И ЛЕПУ КОЖУ: Есенцијална уља треба да користимо СВАКОДНЕВНО

Данас су медитација, јога, конзумирање смутија и активан начин живота извори доброг здравља и лепог изгледа. Свакодневно нам се представљају различити начини на које можемо унапредити себе, али се једна ствар вечито изоставља – бенефиције есенцијалних уља. У наставку сазнај зашто је овај тип уља врло битан за нас и како нам може помоћи у различитим аспектима живота.

Овај НАПИТАК учиниће ЧУДА за твој ОРГАНИЗАМ!

Шта су есенцијална уља?

Есенцијална уља су високо концентрована, природно ароматична једињена које се налазе у семену, корену, цветовима и стабљици биљака.

ДЕЛУЈЕ БЕЗАЗЛЕНО, АЛИ... Последице НИСКОГ САМОПОУЗДАЊА су ГОРЕ него што можеш да замислиш!

Како их можемо користити?

Постоји листа многобројних ствари за које можеш употребити било које есенцијално уље, али је најважније њихово коришћење у апаратима за пречишћавање и овлаживање ваздуха, директно наношење на кожу и њихово конзумирање у било којој форми (са водом, у облику пилуле, итд.) Наравно, не могу се сва уља користити за наношење на кожу па је потребно да пре сваке употребе прочиташ упуство или се обратиш стручном лицу.

Шта есенцијална уља могу да ураде?

Као што и сама знаш, есенцијална уља невероватно добро миришу. Она могу да опусте читаво тело, учествују у нези коже и имају терапеутска и антибактеријска својства. Различита уља утичу на различите начине, па на пример: ако имаш проблем са анксиозношћу – узмеш уље од лимунове траве; ако имаш мучнину – испробај уље од ђумбира, а уколико имаш грчеве или упалу мишића испробај есенцијално уље рузмарина.

УКУСНЕ И ЗДРАВЕ: Ове намирнице, СРЕЋОМ можемо да једемо сваки дан иако су баш калоричне!

Да ли их доктори препоручују?

Есенцијална уља су се током историје користила у медицинске сврхе, а и даље имају такву употребу (уље каранфилића има много бољи ефекат од локалног, хемијског анестетика). Ипак, и даље се не користе као замена за модерну медицину јер у неким случајевима немају дугорочан ефекат. Есенцијална уља су са друге стране безбедна за употребу и дефинитивно их треба испробати.

Где се могу набавити есенцијална уља?

Есенцијална уља можеш набавити у апотекама, здравој храни и често се могу наћи и у индијским радњама и радњама са сличном тематиком.

Желиш бољи сан, расположење или сјајнију кожу? Знаш где треба да потражиш чудотворан састојак...