Noćas počinje zimsko računanje vremena: Dan će biti kraći, a noć duža
U noći između subote i nedelje, 26. i 27. oktobra, počinje zimsko računanje vremena.
Kazaljke se pomeraju jedan sat unazad, sa tri na dva časa ujutru, što znači da ćemo spavati sat duže.
Ove godine prelazimo najranije na zimsko računanje vremena u odnosu na prethodne, jer 26. oktobra sat je poslednji put pomeren pre 11 godina. Zimsko računanje vremena trajaće do poslednjeg vikenda u martu 2026. godine, kada ćemo ponovo preći na letnje računanje vremena.
- Tokom zimskog perioda, dan postaje kraći, a noć duža. U ovom trenutku sunce u Srbiji izlazi oko 7.10, a zalazi oko 17.30, što znači da dan traje nešto više od 10 sati, dok je noć duga gotovo 14 sati. Kako se približava decembar, dani će se dodatno skraćivati, najkraći dan u godini biće 21.decembra, kada će dnevno svetlo trajati manje od 9 sati.
Stručnjaci ističu da prelazak na zimsko vreme može izazvati privremene promene u raspoloženju i ritmu spavanja.
Najčešći simptomi su: Pospanost, umor, nervoza i pad koncentracije, jer se unutrašnji biološki sat organizma prilagođava novom ritmu. Proces adaptacije obično traje nekoliko dana do dve nedelje.
Psihijatri i lekari savetuju da se u narednim danima više boravi na dnevnom svetlu, da se ide na spavanje u isto vreme i da se izbegavaju teški obroci i kofein uveče, kako bi se organizam lakše prilagodio.
