Teško vam je u izolaciji? Psiholog objašnjava kako da se nosimo sa stresom u doba korone i šta NIKAKO NE SMEMO
Epidemija koronavirusa mnogima je izazvala psihičke smetnje, a naročito su pogođeni stariji od 65 godina, koji su najduže u izolaciji.
Kako se suočiti sa strahom od zaraze koronavirusom, prevazići anksioznost, depresiju i druge psihičke smetnje uzrokovane višenedeljnom izolacijom, a kojom su najviše pogođeni stariji od 65 godina, trenutno je top tema domaćih i stranih stručnjaka koji se bave psihičkim zdravljem građana, ukazuje dr Ivana Stašević Karličić, v. d. direktora Klinike za psihijatrijske bolesti "Dr Laza Lazarević".
Šta sve Srbija može sa kineskom laboratorijom: Kako će nam ona koristiti u budućnosti
NAJKREATIVNIJI ČAS LIKOVNOG DO SADA: Osnovci iz Kaluđerice oživeli dela poznatih svetskih slikara
ZAŠTO? Sećanje na 16 poginulih medijskih radnika: 21 godina od NATO bombardovanja RTS-a (VIDEO)
- Svakako da nam je ova epidemija koronavirusa donela strah od zaraze, bolesti, usamljenosti, nemoći, smrti ili izlaska iz kuće i to nije neočekivano u ovakvoj situaciji. Stariji od 65 godina su posebno ugrožena kategorija. Oni su u kućnoj izolaciji boravili najduže. Sada mogu da izlaze na pola sata, tri puta nedeljno, ali to ne znači da je pandemija iza nas, moraju da budu oprezni, da sprovode zaštitne mere, održavaju socijalnu distancu, obavezno nose maske, peru ruke...
Ima ih i koji su razvili melanhoniju, posežu za rakijom...
- U drugoj polovini života podvlačenje crte nije neuobičajena pojava. Situacija u kojoj smo se našli može da pospeši ovakva razmišljanja, ali je ključno kako osobe pokušavaju da prevladaju takve doživljaje. Konzumiranje alkohola, sedativa na svoju ruku ili ma kojih drugih sredstava, autodestruktivno ponašanje su u svakom smislu nezdravi načini nošenja sa stresom. Pružanje neke druge perspektive može da bude od pomoći.
Ona dodaje da krizna situacija pogađa celu planetu ali iako smo svi izloženi istom stresu, nećemo na njega reagovati isto.
- Dešava se, ne tako retko, da ljudi reaguju na stres tek kada sve prođe. Nije neočekivano da se tek tada jave simptomi anksioznosti, depresije, fobije, hipohondrijaze, postraumatskog stresa i slično. Ministarstvo zdravlja je predvidelo sve to, mobilisalo stručnjake i preduzelo mere neophodne za reagovanje u svim fazama epidemije, a u cilju zaštite mentalnog zdravlja celokupnog stanovništva - kaže doktorka.
- Svako ko oseti promene u svom funkcionisanju, trebalo bi da se javi stručnjacima. Simptomi mogu biti najrazličitiji, ali u najvećoj meri kod onih senzitivnijih, koji se loše nose sa kriznim situacijama, očekuju se poremećaji raspoloženja, napetost, poremećaji ritma spavanje-budnost, apetita - zaključuje ona.
(UŽIVO) PANDEMIJA KORONA VIRUSA: Danas odluka o POLICIJSKOM ČASU, vrtići u Srbiji spremni za otvaranje (VIDEO)
Ljudi su danima iznenađeni PRIZOROM NA NEBU IZNAD SRBIJE: Evo šta se dešava i otkud toliko fotografija
Sunčani kraj aprila je pred nama: Uživajte u toplom vremenu, za vikend nas očekuje NAGLA PROMENA VREMENA
STIŽU SJAJNE VESTI: U ovom delu naše zemlje već nedelju dana nije registrovan NIJEDAN SLUČAJ ZARAZE
NOVE MERE VLADE SRBIJE: Evo ko će moći preko granice i kada će biti potpuno otvorene!