OSUŠIO SE! KRISTIJAN GOLUBOVIĆ naglo gubi kilograme, POŽALIO SE: "Kristina i ja smo rastrzani"
Ne smiruju se, pršti na sve strane.
Bivši zadrugar Kristijan Golubović smršao je skoro 20 kilograma tako što je smanjio šećer i ugljene hidrate, ali i znatno povećao seksualnu aktivnost!
- Kada sam smanjio unos ugljenih hidrata, a povećao seksualne aktivnosti do maksimuma, smršao sam skoro 20 kilograma - kaže Kristijan, koji je pre ovih promena imao 138 kilograma.
SVE ŠTO SMO MISLILI NIJE TAČNO! Aleksandra Prijović razvezala o Breninom životu - Ovo je PRAVA ISTINA!
ISPLIVAO VIDEO SA DOKAZOM! SVE JE SMIŠLJENA TAKTIKA - Dalila dala TAJNI ZNAK Dejanu da je sve NAMEŠTENO?
RAZDVOJENI Verica Rakočević i Veljko: Palo i javno priznanje - Njeno srce sada PRIPADA DRUGOM!
- Kristina i ja smo bili rastrzani zbog obaveza, išli smo od grada do grada, pa smo jeli gde smo stigli - po restoranima, tavernama... Nisam išao na spavanje, nisam jeo na vreme, unosio brzu hranu, pa sam se baš ugojio. Kada sam se jednog dana pogledao u ogledalo, shvatio sam da moram da promenim navike iz korena - priča Golubović i dodaje da je tada rešio da okrene novi list.
- Korigovao sam ishranu, prestao da jedem slatkiše i da pijem gazirano i što je najbitnije, imam seks po 10-20 puta na dan. Aktivan sam po pet-šest sati dnevno u krevetu i rezultati su tu. Zato sada, kada jedan dan preskočim seks, bukvalno kriziram.
Golubović ističe da je pored fizičke aktivnosti važno i kako se kombinuje hrana:
- Meso jedem isključivo sa salatom. Nikako ne uz krompir ili rižoto. Tako se ne gojim, a unesem proteine koji su mi potrebni. Takođe je bitna i mera, ne treba se prejedati. Kada je najslađe, pojedem još samo jedan zalogaj i tu stanem. Ukoliko sam još gladan, za pola sata-sat pojedem desetak badema, lešnika ili indijskih oraha i bude mi super.