GOJAZNOST JE NAJMANJI PROBLEM: Samo dve limenke gaziranog pića NEDELJNO prave HAOS vašem organizmu!
Znamo svi da gazirano ne valja. Ipak, mnogi i dalje piju gazirane sokove i ne razmišljaju o posledicama. Skorašnje istraživanje pokazalo je da samo dve limenke nekog gaziranog soka ostavljaju katastrofalne posledice na zdravlje.
Pročitajte i:
Ako u nedelju dana popijete dve ili više limenki gaziranog soka, rizikujete da dobijete dijabetes, visok pritisak, srčana oboljenja, pa i moždani udar, upozoravaju naučnici. Već i jedna doza od 3,5 decilitara može povisiti krvni pritisak, budući da sadrži 14 grama više šećera od preporučene dnevne doze.
Iako je već odavno poznato da velika potrošnja gaziranih pića uzrokuje gojaznost i dovodi do hroničnih bolesti, ljudi se na to očigledno oglušuju jer konzumacija ovih napitaka stalno raste.
BAKTERIJSKA VAGINOZA: Ženska polna bolest koju nikako ne smete IGNORISATI!
Jedna limenka sadrži 39 grama šećera. Naučnici su dokazali da zbog samo male količine nedeljno raste rizik od metaboličkog sindroma - faktora koji povećavaju šanse za srčane bolesti, moždani udar i dijabetes.
Uobičajena doza jedne limenke gaziranog soka od 3,5 decilitara sadrži 39 grama šećera, što je 14 grama više od onoga što uopšte smete uneti u samo jednom danu. Studija je analizirala 36 različitih istraživanja na pojedincima koji su pili više od pet šećernih napitaka nedeljno i faktore rizika u proteklih deset godina.
HERPES - virus koji je uzrokovan PADOM imuniteta! Evo kako izgleda i gde se manifestuje! (FOTO)
Pokazalo se da postoji snažna veza između gaziranih pića, dobitka težine, eventualnog rizika od metaboličkog sindroma, dijabetesa tip 2, kardiovaskularnih oboljenja i hipertenzije.
HTELA DA POLAŽE VOŽNJU: Do 17. godine nije znala da je SLEPA!
Dijetetski sokovi nisu ništa bolji
Dok većina ljudi misli da rizik može izbeći pijenjem dijetetskih sokova koji sadrže 0 grama šećera i 10 kalorija, druge studije su dokazale da oni nose sličan rizik kao i njihove šećerne varijante. Za ove sokove koriste se umetni zaslađivači i, za razliku od svog imena, jednaka je šansa da će i oni uzrokovati gojaznost.