Ne dozvolite SNEGU i mrazu da vam isuše KOŽU - Evo kako da zaštitite svoje lice i telo, HIDRATACIJA je obavezna
Sa promenom vremenskih uslova i nega vaše kože treba da se promeni. Zimi je umesto krema baziranih na vodi, najbolje koristiti one bogate uljima. Ulje stvara zaštitni sloj na koži koji čuva njenu vlažnost i bolje od bilo kog drugog kozmetičkog sredstva.
Niske temperature tokom zime oštećuju prirodni sloj lipida, koji kožu čuva od isušivanja. Ne dozvolite da vremenski uslovi ostave tragove na vašem licu i telu, zato sledite ove savete.
POTROŠILA JE 10.000 kako bi imala savršene zube, a dobila je KATASTROFU: "Nemojte da budete glupi kao ja!"
Čuvena SKALI iz "Dosijea iks" pokazala SEDU KOSU i sasvim PRIRODAN izgled - Poznate dame pokrenule su trend SAMOPRIHVATANJA i dale primer novim generacijama
Vodite računa o hidrataciji
Vazduh u toku zime isušuje kožu, pa je njoj neophodna hidratacija. Svakodnevno unosite litar do dve tečnosti i redovno konzumirajte voće i povrće. Jabuka, celer i krastavac izdvajaju se kao namiri koje sadrže veliki procenat vode, smanjuju se i hidriraju kožu.
Koristite kremu sa zaštitnim faktorom
O štetnom dejstvu sunca tokom leta se dosta zna, ali sunčevi zraci i za vreme zimskih meseci podjedanko oštećuju vašu kožu izazivaju crvenilo, opekotine i druge nepravilnosti. Kada se nalazite na otvorenom prostoru, uvek na svojoj koži imajte sredstvo sa zaštitnim faktorom.
Neka riblje ulje postane redovni deo vaše ishrane
Studije su pokazale da riblje ulje sa svojim 3 omega kiselinama sprečava sušenje kože. Osobe koje su redovno uzimale pilule sa ribljim uljem za dve nedelje su primetile značajno poboljšanje izgleda svoje kože, kose i noktiju.
Nabavite ovlaživač vazduha
Da biste vratili vlažnost vazduha u vašem domu, koristite ovlaživač. On obezbeđujući neophodnu vlagu, sprečava upalu i iraticiju membrane na koži, a samim tim i njeno isušivanje.
Izbegavajte toplu vodu
Iako tuširanje i umivanje toplom vodom prija, nemojte to raditi. Topla voda šteti kapilarima i uništava zaštitnini sloj lipida na koži. Stručnjaci savetuju da u sredstva za kupanje dodate bademovo ili jojobino ulje.
Volite svoje ruke
Koža na rukama je veoma osetljiva, zato na njih nanosi debeli sloj kreme. Kada izlazite iz kuće, zaštitite ruke rukavicama, koje će pored vaših ruku, štititi i nokte od pucanja.
Obratite pažnju na napukle pete
Problem sa ispucalim petama rešićete masažom nogu u toploj vodi i nanošenjem hidratne kreme ili losiona. U stanju na nogama uvek morate imati čarape ili papuče, a vašim stopalima će posebno prijati redovan tretman kod pedikira.
Održavajte zdrav način života
Od vašeg stila života zavisi i izgled kože. Način ishrane, prisustvo ili odsustvo ostavlja tragove na koži. Zato konzumirajte zdravu hranu i redovno vežbajte.
Srbija Danas/Žena Blic/ M.L.