NARODNI LEK koji ČISTI CREVA za 24 SATA: Stomak se isprazni, nadutost nestaje, a probava se pokreće kao sat
Ako imate osećaj težine u stomaku, nadutost, zatvor ili usporenu probavu, ovaj jednostavan narodni recept može vam pomoći da očistite creva, pokrenete varenje i olakšate stomak već u roku od 24 sata – potpuno prirodno, bez hemije i agresivnih preparata.
Savremena ishrana bogata prerađenim namirnicama, stres, manjak kretanja i nedovoljan unos tečnosti često dovode do usporenog rada creva, nadutosti i osećaja nelagodnosti. Zbog toga se u narodnoj medicini vekovima koriste prirodni preparati za blago čišćenje organizma, koji pomažu probavi i vraćaju osećaj lakoće.
Jedan od najpoznatijih recepata kombinuje sastojke koji podstiču peristaltiku, hidriraju creva i hrane dobre bakterije, a efekti se često osećaju već istog dana.
NARODNI LEK ZA ČIŠĆENJE CREVA I POKRETANJE PROBAVE
Potrebni sastojci:
1 kašika mlevenog lana
1 kašika čia semenki
1 kašika psilijum ljuspica (ili mekinja)
200 ml kefira ili jogurta
1 čaša mlake vode
nekoliko kapi limunovog soka
Priprema i upotreba:
Sve sastojke pomešajte u čaši, ostavite da odstoji 10–15 minuta, pa popijte ujutru na prazan stomak. Nakon toga obavezno popijte još jednu čašu vode.
Tokom dana pijte minimum 1,5–2 litra tečnosti.
KAKO DELUJE OVA KOMBINACIJA?
Lan i čia sadrže vlakna koja omekšavaju stolicu i podstiču pražnjenje.
Psilijum stvara gel koji nežno čisti zidove creva.
Kefir i jogurt obnavljaju crevnu floru.
Limun stimuliše rad jetre i varenje.
Rezultat:
-lakši stomak
-manje nadutosti
-redovna stolica
-osećaj rasterećenja
KADA MOŽETE OSETITI EFEKAT?
Kod većine ljudi prvi efekti javljaju se već u roku od 6–24 sata, u zavisnosti od metabolizma i stepena usporene probave.
DODATNI SAVETI ZA BRŽI REZULTAT
Popijte čašu tople vode odmah po buđenju
Izbegavajte belo brašno, slatkiše i masnu hranu taj dan
Ubacite laganu šetnju od 20 minuta
Jedite voće bogato vlaknima – jabuke, kruške, suve šljive, kivi
VAŽNO UPOZORENJE
Ovaj napitak je namenjen blagom čišćenju i poboljšanju probave, ne agresivnoj detoksikaciji.
Ako imate hronične bolesti, upalne procese u crevima, sindrom iritabilnog kolona, trudnoću ili terapiju, obavezno se posavetujte sa lekarom.
Ako vam je stomak često nadut, probava spora, a osećaj težine svakodnevan – ovaj narodni recept može biti jednostavno, prirodno i efikasno rešenje koje će vam pomoći da se osećate lakše već za jedan dan.
