Recept za posnu, riblju paštetu - Pravi se u par koraka, bez konzervansa, ukusno i zdravo

Uz ovaj recept ne morate da razmišljate šta biste za večeru ili doručak u toku posta. Dovoljno je da kupite kvalitetan hleb, pripremite paštetu i sve začinite nekom finom sezonskom salatom.

Sastojci za riblju paštetu

•  500 g fileta od oslića
• 2 kašike soja sosa
• 3 čena belog luka
• 2 kašike maslinovog ulja
• vezica peršuna
• biber, so

Priprema posne riblje paštete

1. Riblje filete nalijte toplom vodom, posolite i stavite da se kuvaju.
2. Zatim je ocedite i ostavite da se ohladi.
3. Filete isecite na male komade i pomešajte sa sitno seckanim peršunom i belim lukom, pa ubacite u blender i sitno sameljite.
4. Začinite smesu soja sosom i biberom, dodajte maslinovog ulja, pa rukama dobro izmešajte.
5. Paštetu stavite u frižider na sat vremena da se stegne.