Skip to main content
umor

Kada ste NERASPOLOŽENI i imate utisak da se sve ruši, URADITE OVO - Treba vam nekoliko minuta

Foto: Shutterstock
Osetićete olakšanje!

Još u primitivnim društvima ljudi su koristili reči koje rešavaju probleme postojale su reči za sreću, one koje odbacuju loše stvari, kao i one koje iskazuju ljubav. Svaka reč ima veliku moć - misli postaju reči, a reči se manifestuju u stvarnost. Zato je važno izbegavati negativne reči i one izjave koje blokiraju našu uspeh i sreću.

Kada više koristimo fraze i afirmacije koje zrače pozitivnom energijom, motivipu nas i bude u nama prijatna osećanja, možemo primetiti kako i nas ispunjava energija blagostanja, motivacije i radosti. Afirmacije nisu čarolija koja se jednom izgovori, one su pozitivne izreke sa kojima se vežba, kroz njih učimo da postanemo srećniji.

ZABORAVI POZU 69! Ovaj POLOŽAJ omogućava toliko JAK ORGAZAM, stimuliše EROGENE ZONE koje mnogi zapostavljaju

ZABORAVI POZU 69! Ovaj POLOŽAJ omogućava toliko JAK ORGAZAM, stimuliše EROGENE ZONE koje mnogi zapostavljaju

Niko nije IZDRŽLJIV KAO BIK, ali muškarca rođenog u ovom znaku se ČUVAJTE - Zna šta hoće, ako to možete izdržati

Niko nije IZDRŽLJIV KAO BIK, ali muškarca rođenog u ovom znaku se ČUVAJTE - Zna šta hoće, ako to možete izdržati

Pustite opuštajuću muziku i zatvorite oči. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Zamislite da sedite na obali šumskog jezera. Pogledajte vodu i pokušajte da se smirite. Budite svesni značenja afirmacije koju ćete izgovoiti, a zatim je recite. Napravite pauzu, pa izgovorite afirmaciju još jednom. Nastavite da držite oči zatvorene i posmatrajte vodu šumskog jezera. Nastavite da izgovarate afirmaciju, fokusirajući se na ono što govorite. Zatim ostanite u tom stanju i polako dišite, pa polako i nežno otvorite oči.

Donosimo vam 10 kratkih afirmacija koje možete da ponavljate za sreću i spokoj, čak i kada imate probleme i niste raspoloženi:

  1. Ja sam smirena.
  2. Srećna sam.
  3. Ja sam voljena.
  4. Lepa sam i zračim.
  5. Slobodna sam.
  6. Ja sam uspešna.
  7. Ja sam bogata.
  8. Ja sam dobro.
  9. Ja sam energična.
  10. Ja sam pozitivna.

 

Vremenska prognoza
Clear sky
7 Beograd