clear sky
34°C
13.07.2024.
Beograd
eur
117.0443
usd
107.6467
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

100.000 LJUDI POTVRDILO: Koliko su OMEGA 3 MASNE KISELINE zapravo KORISNE za SRCE?

27.07.2018. 06:10
Piše:
Losos
Losos / Izvor: Foto: Profimedia

Pomažu ili ne?

Uzimanje dodataka sa omega 3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja često se smatra jednostavnim receptom za zdravo srce, ali stručnjaci kažu da to jedno s drugim ima jako malo veze.

ELIKSIR ZDRAVLJA: MASLINOVO ULJE čuva KOSTI i MOZAK! Pozitivna DEJSTVA na ljudski ORGANIZAM su...

Omega 3 masne kiseline
Omega 3 masne kiseline / Izvor: Foto: Profimedia

VAŠE TELO VRIŠTI ZA POMOĆ: Ovo su deset SIGNALA da niste BRINULI o svom fizičkom ZDRAVLJU!

Istraživanjem 100.000 ljudi ustanovili su kako nema dokaza da su takvi dodaci sprečili bolest srca, piše BBC. Britanski stručnjaci kažu da kakvu-takvu koristi od uzimanja dodataka ima tek svaka hiljadita osoba. Ali, svakako preporučuju konzumaciju ribe kao deo zdrave ishrane.

Istraživanje se bavilo isključivo dodacima a ne omega 3 masnim kiselinama iz ribe. Stručnjaci kažu da bi ljudi trebalo da jedu ribu barem dva puta nedeljno, od čega bi jednom trebalo da konzumiraju masnu ribu poput lososa, tune ili skuše.

OVO POGREŠNO RADIMO: Evo zašto je bitno ne samo piti VODU, već i znati KAKO se to RADI!

Tuna
Tuna / Izvor: Foto: Profimedia

ZABRANJENO U DIJETAMA: Ovo voće NIJE dobar IZBOR ukoliko pokušavate da smršate!

Omega 3 masne kiseline dodaju se nekim vrstama mleka, jogurta i hleba. Kada je reč o dodacima dobijenim iz ribljeg ulja, dr. Lee Hooper sa "East Anglia" kaže: 

- Možemo biti sigurni u zaključak studije koji se protivi verovanju da dodaci omege 3 štite srce.

Profesor Tom Sanders, nutricionista sa "King's College" u Londonu ističe da važeće smernice o prevenciji kardiovaskularnih bolesti podstiiču konzumaciju ribe više nego uzimanje dodataka.

Naučnici utvrdili vezu između unošenja šećera i Alchajmerove bolesti!

Losos
Losos / Izvor: Foto: Profimedia

REŠAVAMO NEDOUMICE: Znate li koja je RAZLIKA između KIMA i KUMINA? (FOTO)

- Ova teorija ne pruža dokaze da bismo smernice trebali menjati, rekao je.

Tim Chico, kardiolog sa koledža "Sheffield" kaže:

- Nekada su pacijentima koji su doživeli srčani udar prepisani ti dodaci. Međutim, svima koji ih kupuju savetujem da svoj novac radije potroše na povrće, bio je izričit.

POSPANI STE: Proverite vašu listu NAMIRNICA, možda se na njoj nalazi neka od OVIH!

 

Orahovača je stari NARODNI “lek” za ŠTITNU žlezdu i želudac - Možete je NAPRAVITI SAMI, a dovoljna je čašica dnevno
Orahovača

Orahovača je stari NARODNI “lek” za ŠTITNU žlezdu i želudac - Možete je NAPRAVITI SAMI, a dovoljna je čašica dnevno

13.07.2024. 20:31
Lagan i BRZ slatkiš Ane Ivanović od samo 3 sastojka - Čisti creva, podstiče MRŠAVLJENJE, a obožavaju ga i najmlađi
Ana Ivanović

Lagan i BRZ slatkiš Ane Ivanović od samo 3 sastojka - Čisti creva, podstiče MRŠAVLJENJE, a obožavaju ga i najmlađi

13.07.2024. 18:44
ALARMANTNO - MLADI SU NAM NAJVIŠE UGORŽENI! Doktorka upozorila na simptome sa kojima dolaze, jak bol u rukama, vilici i leđima

UNOSE DODATNE KREVETE NA VMA

hitna pomoć

ALARMANTNO - MLADI SU NAM NAJVIŠE UGORŽENI! Doktorka upozorila na simptome sa kojima dolaze, jak bol u rukama, vilici i leđima

13.07.2024. 12:28
Ovaj genetski poremećaj BEBE zavisi od starosti majke, a krajni ishod može biti i smrt deteta - Evo kako se dijagnostikuje
pregled

Ovaj genetski poremećaj BEBE zavisi od starosti majke, a krajni ishod može biti i smrt deteta - Evo kako se dijagnostikuje

13.07.2024. 12:14
Orahovača je stari NARODNI “lek” za ŠTITNU žlezdu i želudac - Možete je NAPRAVITI SAMI, a dovoljna je čašica dnevno
Orahovača

Orahovača je stari NARODNI “lek” za ŠTITNU žlezdu i želudac - Možete je NAPRAVITI SAMI, a dovoljna je čašica dnevno

13.07.2024. 20:31
Lagan i BRZ slatkiš Ane Ivanović od samo 3 sastojka - Čisti creva, podstiče MRŠAVLJENJE, a obožavaju ga i najmlađi
Ana Ivanović

Lagan i BRZ slatkiš Ane Ivanović od samo 3 sastojka - Čisti creva, podstiče MRŠAVLJENJE, a obožavaju ga i najmlađi

13.07.2024. 18:44
Patrijarh Pavle objasnio koji je NAJVEĆI SRPSKI GREH - Zbog ovoga duša nikad ne pronađe mir i NEĆE VIDETI RAJ
Patrijarh Pavle

Patrijarh Pavle objasnio koji je NAJVEĆI SRPSKI GREH - Zbog ovoga duša nikad ne pronađe mir i NEĆE VIDETI RAJ

13.07.2024. 17:05
Najbolji TRIK za HLAĐENJE doma BEZ KLIME - Evo kako da NAJLAKŠE prebrodite VRELE DANE i izbegnete OGROMAN RAČUN ZA STRUJU
Vrućina

Najbolji TRIK za HLAĐENJE doma BEZ KLIME - Evo kako da NAJLAKŠE prebrodite VRELE DANE i izbegnete OGROMAN RAČUN ZA STRUJU

13.07.2024. 16:31
"SPORAZUM SA EGIPTOM JE VELIKA PRILIKA" Vučić iz Kaira: Ako nastavimo da rastemo na ovakav način, imaćemo šansu i te kako...
Aleksandar Vučić

"SPORAZUM SA EGIPTOM JE VELIKA PRILIKA" Vučić iz Kaira: Ako nastavimo da rastemo na ovakav način, imaćemo šansu i te kako...

13.07.2024. 20:07
"PUSTINJSKI ĐAVO" USNIMLJEN U VRBASU: Vihor nalik tornadu se pojavio posred grada, isplivao snimak sa lica mesta (VIDEO)
Pustinjski đavo

"PUSTINJSKI ĐAVO" USNIMLJEN U VRBASU: Vihor nalik tornadu se pojavio posred grada, isplivao snimak sa lica mesta (VIDEO)

13.07.2024. 19:38
HOROR U BEOGRADSKOM TRŽNOM CENTRU: Povređena beba na pokretnim stepenicama
Hitna pomoć

HOROR U BEOGRADSKOM TRŽNOM CENTRU: Povređena beba na pokretnim stepenicama

13.07.2024. 18:05
VUČIĆ O STVARANJU "VELIKE HRVATSKE": Dok se Vlasi dosete velike Srbije, oni su već formirali NDH
Vučić

VUČIĆ O STVARANJU "VELIKE HRVATSKE": Dok se Vlasi dosete velike Srbije, oni su već formirali NDH

13.07.2024. 16:11