VAŠE TELO VRIŠTI ZA POMOĆ: Ovo su deset SIGNALA da niste BRINULI o svom fizičkom ZDRAVLJU!
Alarm za brzo dejstvo.
Naše telo je napredan mehanizam i nije potreban doktor da bi bolest bila dijagnostikovana. Kada nešto nije u redu, naše telo će samo poslati poruku u vidu raznih promena i pojava na našem telu.
OVO POGREŠNO RADIMO: Evo zašto je bitno ne samo piti VODU, već i znati KAKO se to RADI!
ZABRANJENO U DIJETAMA: Ovo voće NIJE dobar IZBOR ukoliko pokušavate da smršate!
Problemi sa spavanjem, razdražljivost i grčevi u nogama
Ukoliko vas muče ovi problemi morate konzumirati više hrane bogate magnezijumom i kalijumom kao što su semenke lana, semenke suncokreta, bademi, spanać, kelj, blitva, cvekla, šljive i kajsija.
Prevelika želja za slanom hranom
Alarmira na infekciju ili upalu negde u telu, naročito ako se radi o upali urogenitalnog trakta.
Koža je suva
Vaša koža treba više vitamina E te morate povećati unos biljnog ulja, masnih riba i orašastog voća.
KRVARILA JE, KOŽA JOJ JE BILA SUVA I BOLNA: Ona je izlečila DERMATITIS uz samo jednu promenu!
Naučnici utvrdili vezu između unošenja šećera i Alchajmerove bolesti!
Preterana želja za slatkim
Može biti znak iscrpljenosti nervnog sistema te da vaše telo treba više glukoze kako bi se opskrbilo energijom.
Desni krvare
Morate piti više čaja i konzumirati više voća, jer je krvarenje desni znak da vam nedostaje vitamin C.
Koža je suva na laktovima
Upućuje na nedostatak vitamina A i C. Konzumirajte više narandži, kajsija, šargarepe i bundeve.
POSPANI STE: Proverite vašu listu NAMIRNICA, možda se na njoj nalazi neka od OVIH!
VARATE DIJETU? Evo šta se dešava za jedan dan nediscipline i kako to UTIČE na vaše TELO!
Želja za hranom iz mora
Ukazuje na nedostatak joda u organizmu.
Velika želja za kiselom hranom
Vaš organizam treba hranu koja će podstaći rad žučne kese i jetre. Dodajte više limuna i brusnica vašoj prehrani.
ŽENE OPREZNO: Čak i dobre masti mogu biti POGUBNE za VAS, a posebno ako ste u MENOPAUZI!
Lomljiva kosa i nokti
Upućuje na nedostatak vitamina B i kalcijuma. Konzumirajte više mleka, krompira, mahunarki, pšeničnih klica i celovitog zrnja.
Preterana želja za sirovom hranom
Žudite li za sirovom hranom, to može ukazivati na probleme s jetrom ili gastritis. Sirova hrana će ublažiti grčeve i umiriti želudac.