Višesatno gledanje televizije može biti veoma opasno za vaše zdravlje, pa lekari apeluju na sve ljude koji to svakodnevno rade da je krajnje vreme da nađu drugi hobi.
METEOROPATIJA: Sada znamo kako VREME može da utiče na naše raspoloženje i zdravlje!
Venska tromboembolija, odnosno krvni ugrušak koji nastaje u venama nogu, često je povezan sa dugotrajnim sedenjem.
On može da „putuje“ i da utiče na cirkulaciju u plućima. Tada dolazi do plućne embolije, stanja kada ugrušak sprečava pluća da uzimaju kiseonik koji im je neophodan. To može da ih ošteti, a može biti i smrtno opasno. Takođe tromb može da se stvori i u arterijama i da ode do mozga, što za posledicu može da ima moždani udar.
Imate krvnu grupu A? Masno ne smete da jedete, evo i zbog čega!
Nedavno istraživanje u Minesoti obuhvatilo je veliki broj ljudi koji su praćeni pune 24 godine a povezuje ih dugotrajno gledanje TV programa i pojave venske tromboembolije.
Voditelj studije dr Jasuhiko Kubota kaže da štetan uticaj dugotrajnog gledanja u ekran televizora, ali i kompjutera, ostaje nepromenjen čak i ako se osoba inače tokom dana dosta kreće jer se sedenjem usporavaju se procesi u organizmu, krv ne protiče krvnim sudovima kako bi trebalo i tu dolazi do velikog problema.
- Ljudi moraju da znaju da je predugo sedenje pogubno po zdravlje, i što pre to shvatite, produžićete sebi život - kaže Kubota.
NADUTOST I GASOVI? Kombinacijom ovih namirnica podstičete njihovu pojavu!
Poželjno je da znate da prepoznate šest znakova upozorenja koji upućuju na stvaranje tromba, jer oni mogu da budu vrlo slabi i lako se previde, pa se desi da, dok odete kod lekara, već bude kasno.
Naduvena noga ili ruka je jedan od najčešćih znakova tromba. Krvni ugrušak blokira normalan protok krvi u nogama, pa se krv nakuplja oko tromba uzrokujući otoke.
Krvni ugrušak u plućima usporava protok kiseonika, a kada je nivo kiseonika nizak, srce pokušava to da nadoknadi tako što ubrzava rad. Ako osećate treperenje u grudima i imate problema da udahnete duboko, može biti da vam telo šalje upozorenje da imate krvni ugrušak u plućima.
NE IGNORIŠITE! Karijes ne šteti samo zubima, već i čitavom organizmu
Kad se pojavi bol u grudima, većina ljudi pomisli na srčani udar, ali to zapravo može da bude i simptom plućne embolije. Oba stanja imaju slične simptome, ali je bol kod plućne embolije oštriji, probadajući i pojačava se s dubokim udahom. S druge strane, bol koji najavljuje srčani udar često uključuje i bol u ramenima, vilici i vratu.
Tromb obično dolazi zajedno sa simptomima poput otoka i crvenila, ali nekada oni izostanu. Nažalost, bol koji je uzrokovan krvnim ugruškom lako se zameni grčem u mišiću ili istegnućem, zbog čega on često ne bude dijagnostikovan i može da izazove opasne posledice.
Iako je istina da su čak i modrice vrsta krvnog ugruška, to nije razlog za paniku. Modrice menjaju boju, a kod tromba je to obično samo crvena boja, i to u prugama, na mestu gde se nalaze vene. Takođe, ruka ili noga su vruće na dodir.
ČUVAR ZDRAVLJA! Zeleno povrće koje jača kosti i obara pritisak, a košta samo 120 dinara po kilogramu
Ako ne možete da prestanete da kašljete, a usput imate i kratak dah, visok puls ili bol u grudima, moguće je da je u pitanju plućna embolija. - Kašalj je suv, ali ljudi ponekad iskašljavaju krv i sluz - otkriva Navaro. Ako sumnjate da je ovo slučaj kod vas, hitno idite kod lekara.