Kortni Kardašijan, najstarija od sestara iz slavne porodice, važi za najzgodniju pripadnicu tog rijaliti klana. Sada je, na korak do 40. rođendana i priznala je da ima svega 44 kilograma.
SINDROM STAROG SRCA: Izračunajte koliko je ZDRAV vaš NAJVAŽNIJI mišić u telu
U epizodi svog porodičnog šou programa "Keeping Up With The Kardashians" rekla je koliko je teška, kao i koje dodatke u ishrani koristi svakog dana.
OSVEŽITE SE: Smuti od JAGODA na 4 načina, ne zna se koji je BOLJI
"U ovom trenutku, moja ishrana se temelji na umerenosti. Trudim se da jedem zdravo kad sam kod kuće i održavam ravnotežu zdravog organskog povrća i voća, zdravih masnoća i proteina. Shvatila sam da to što jedem utiče na sve, od moje kože, preko mog raspoloženja, do nivoa energije", napisala je.
JUTARNJA NAVIKA: Evo zbog čega NE BI TREBALO da pijete kafu posle buđenja!
Potom je pobrojala sve što unosi u svoje telo tokom dana.
BAŠ U PRAVI ČAS: Ukusan smoothie koji će pojačati nedeljnu euforiju!
"Najpre popijem kolagen s vodom. Tokom dana pokušavam da pijem što više vode. Onda sledi smuti sa dodacima proteina iz riblje kosti, ulja s trigliceridima srednjeg lanca i algama. Onda je vreme za hranu. Za ručak biram organsku salatu. U poslednje vreme jedem najčešće svoju salatu s avokadom, kuvanim jajima, krastavcem i paradajzom. Popodne pijem vrući zeleni čaj i nešto pregrizem. Najčešće je to bio čips. Za večeru jedem grilovanu šniclu lososa ili piletine, dodam pire od karfiola. Uveče jedem i pirinač", otkrila je.