OSVEŽITE SE: Smuti od JAGODA na 4 načina, ne zna se koji je BOLJI
Sezona jagoda je u jeku, a mi vam donosimo pet ukusnih ideja za smuti od ovog ukusnog voća!
Ovo je najbolja jutarnja navika za vaše zdravlje, a JEFTINA je
Osnovni recept za smuti je veoma jednostavan, a za njega vam je potrebno:
- 12 većih jagoda, opranih i očišćenih od peteljki
- Šolja kockica leda
- Pola šolje gustog jogurta
- Pola šolje mleka
- Pola šolje soka od pomorandže
BAŠ U PRAVI ČAS: Ukusan smoothie koji će pojačati nedeljnu euforiju!
Pomešajte sve sastojke, uključite blender, i za par minuta imaćete ukusni i zdravi smuti! Mi vam predlažemo i nekoliko dodataka koji će ga učiniti još posebnijim.
U smuti možete dodati i jednu iseckanu bananu, zatim drugo bobičasto voće kao što su kupine ili borovnice, koje će mu promeniti i ukus i boju, biće kiselkastiji, intenzivno ljubičaste boje.
I HRANA I LEK: Ova biljka se smatra prirodnim ANTIBIOTIKOM i odlična je za SALATU
Možete napraviti i zanimljivu verziju limunade sa jagodama, tako što ćete u smuti dodati sok od pola limuna i još pola šolje vode. Nemojte dodavati više vode,kako ne biste previše razredili smuti.
Ostavite CIGARETE pomoću ovog TRIKA, a za to vam je potrebno svega 10 DINARA (RECEPT)
Tropski smuti možete napraviti tako što ćete u blender dodati po želji ananas ili mango, iseckane na kockice.
I naravno, za pravi smuti za letnje dane, počastite se tako što ćete u blender staviti zaleđene jagode i sladoled od vanile umesto jogurta.