DO 15 KILOGRAMA MANJE! Najbrži recept za skidanje masti - sastojke već imaš kod kuće!

Ovaj napitak pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, uz to potrebno je da se krećete i zdravo hranite.

Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će delovati na celokupno zdravlje.

Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako čia semenke povoljno deluju na zdravlje, jer poseduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Deluju kao antioksidansi.

Moguće je mršaviti dok spavate, ali samo uz ovaj napitak!

Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum...

Moraš ODOLETI brzoj hrani! 5 zdravih grickalica koje možeš jesti dok si na poslu!

Potrebni sastojci:

– Limunov sok - 1 Šolja
– Čia semenke -1 kašika
– 1 kašika meda
– 1 čaša vode

ŽELITE RAVAN STOMAK? Ovo su 5 namirnica koje ne bismo smele da konzumiramo!

Priprema:

Potrebno je namakati chia semenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomešajte sa ostalim sastojcima.

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.