Godinama se borila sa NESANICOM, a onda joj baka otkrila TRIK SA JASTUKOM: Sada spava kao beba

Jednostavan i potpuno besplatan trik rešava problem nesanice kao od šale.

Otkrivamo tajnu svih baka – jastuk je ključ mirnog sna.

Čak i ako živite zdravo, desi se da imate poteškoće sa spavanjem, teško zaspite, budite se tokom noći, imate noćne more. Ako je to slučaj, donosimo vam prirodan i jednostavan trik koji su koristile i naše bake.

Tajna se krije u jednoj biljci – lavanda

Stari savet naših baka je da uvek treba verovati u moć prirode. Jedna od najstarijih i najefikasnijih biljaka za smirenje je lavanda. 

Pored prelepog mirisa, lavanda sadrži jedinjenja koja dokazano umiruju nervni sistem, smanjuju stres i opuštaju mišiće. Lavanda bukvalno „ispira“ stres iz tela i priprema vas za najmirniji san.

Bakin trik sa jastukom? Probajte pre spavanja!

Pokazalo se da lavanda ima smirujući efekat na osnovu brojnih istraživanja. 

Ako patite od nesanice ili teško zaspite, baka vam savetuje sledeće: stavite šaku suvog cveća i listova lavande ispod jastuka. Da bi vam duže služili, vredi ih staviti u malu platnenu torbicu ili vrećicu.

Ne samo da će spavaća soba predivno mirisati i osloboditi vas glavobolje, već ćete se automatski osećati opušteno. Ovaj trik deluje brzo: garantujemo da će vam biti mnogo lakše da zaspite, čak i nakon napornog i teškog dana.