UMOR, GLAVOBOLJA, ANEMIJA... Manjak OVOG MINERALA ozbiljno narušava vaše zdravlje!
16.12.2021.
12:31
Dobro obratite pažnju...
Pojedini ljudi imaju manjak gvožđa u organizmu, koji može dovesti do raznih zdravstvenih problema, od običnog umora i glavobolje, pa i do ozbiljnijih, poput anemije.
Kako ne biste odmah posezali za lekovima, problem prvo možete pokušati da regulišete ishranom.
SVA PAŽNJA NA NJIMA: Na snimanju svi gledali u Goginu frizuru i Radine ŠTIKLE, a tek Božinovska... (FOTO)
SVA PAŽNJA NA NJIMA: Na snimanju svi gledali u Goginu frizuru i Radine ŠTIKLE, a tek Božinovska... (FOTO)
HRSKAVI I SLANI ŠTAPIĆI: Oduševićete se ovom savršenom grickalicom - idealni za užinu! (VIDEO)
HRSKAVI I SLANI ŠTAPIĆI: Oduševićete se ovom savršenom grickalicom - idealni za užinu! (VIDEO)
POTREBAN JOJ JE DODATNI KISEONIK: MIćalovićeva zabrinula pratioce - telo joj je oslabilo! (FOTO)
POTREBAN JOJ JE DODATNI KISEONIK: MIćalovićeva zabrinula pratioce - telo joj je oslabilo! (FOTO)
Postoji mnogo namirnica koje treba da uvrstite u vašu ishranu, a koje su bogate gvožđem. Kako je ovo vreme posta, predlažemo vam čak 11 biljnih namirnica u kojima možete naći dovoljnu količinu gvožđa:
- Ovsene pahuljice
- Crni pasulj
- Suncokret
- Tofu
- Spanać
- Sočivo
- Suvo grožđe
- Grašak
- Badem
- Leblebije
- Suve smokve
16.12.2021.
12:31
