Očistite vaša creva od mesečnih naslaga - zdrav napitak za probavu od prirodnih sastojaka
Dobar napitak za probavu
Ako se ovih dana osećate naduto, tromo ili imate utisak da vam je probava usporena, prirodni napitak za detoks i čišćenje creva može biti savršeno rešenje.
Nije u pitanju nikakav skup preparat, već jednostavan domaći blend koji možete napraviti za manje od jednog minuta, a koji mnogi nutricionisti preporučuju kada je potrebno “resetovati” organizam.
Napitak za probavu koji čuda čini
Ovaj napitak pomaže da se creva pokrenu, smanjuje nadutost, ubrzava metabolizam i pomaže telu da brže izbaci toksine. Idealan je da ga popijete ujutru, na prazan stomak.
Sastojci:
- 1 čaša mlake vode
- Sok od pola limuna
- 1 kašičica meda
- 1 ravna kašičica mlevenog đumbira (ili komadić svežeg narendanog)
- 1 kašičica jabukovog sirćeta (po želji)
Kako se pravi?
U čašu mlake vode dodajte limun, med i đumbir, a po želji i jabukovo sirće. Dobro promešajte dok se sve ne sjedini. Napitak se pije odmah, dok je sveže pripremljen.
Zašto deluje?
- Đumbir podstiče rad creva i smanjuje upalu.
- Limun stimuliše jetru i deluje kao prirodan detoks.
- Med umiruje stomak i balansira kiselost.
- Jabukovo sirće poboljšava varenje i potpomaže razgradnju hrane.
Kada deluje i koliko često piti?
Efekat se može osetiti već nakon prvog dana – telo lakše vari, a nadutost se vidno smanjuje.
Možete ga piti 5–7 dana zaredom, a zatim napraviti pauzu.
