"Šta će BABA U TERETANI?!" Žena krenula da vezba u SEDMOJ DECENIJI, otkrila šta je PRELOMILO -"Teško je, ali vredi"
Mnogi nisu verovali u nju i omalovažavali su je
Fitnes influenserka ovih dana ima kao mrava, ali jedna se posebno istakla na zgusnutoj TikTok sceni i to ne svojim metodama vežbanja, već godinama. 64-godišnja dama je otkrila da je godinama posvećena vežbanju i da su rezultati vredni truda.
Ne hidrira samo LUBENICA tokom vrućina: Ovo su namirnice koje imaju veliki procenat VODE - utoljuju ŽEĐ i PROČIŠĆAVAJU organizam
Odnela i muža Sandre Bulok: Smrtonosna bolest koja oduzima MIŠIĆNU MASU pogađa i Srbe, evo koji su prvi SIMPTOMI
Hara Braun je podelila svoju priču o počinjanju ulaska u formu, koliko joj je bilo teško, ali je rekla da je na kraju sve vredelo.
Motivacioni video koji je podelila sa preko 60.000 TikTok pratilaca duboko se urezao u sećanje svim lažnim fitnes influenserkama.
Mama četvoro dece je objasnila da nije predugo u fitnes vodama, ali sada kada je otkrila sve benefite ne namerava da odustaje.
Ono što je za svaku pohvalu je to što je odlučila je da započne svoj fitnes put sa 61 godinom, iako niko nije verovao u nju i njenu fizičku spremnost.
- Počela sam da vežbam u 61. godini, ulazak u formu je bila najbolja stvar za moj um, telo i duh, rekla je ona.
Dve i po godine nakon fitnes puta, Hara teži zdravih 54 kg, s obzirom da je visoka funti na nešto manje od 170cm.
Iako se susrela sa mnogo negativnih komentara tipa "šta će baba u teretani", nada se da će inspirisati druge, posebno one u starijoj demografskoj grupi, da postanu aktivniji.
- Treba da budete u formi, lepi i samopouzdani u bilo kom dobu, rekla je ona.
Nakon treninga, mama je ponosno pokazala svoje bicepse i trbušnjake, savijajući ostale kako da modeliraju svoju građu.
- Istina je da je ovo težak posao, ali vredi!
Gledaoci su bili inspirisani Harom i ohrabrili su je u komentarima.