Posle ovog VIDEA neće vam pasti na pamet da ZAPALITE! Zastrašujuća razlika između PLUĆA PUŠAČA i NEPUŠAČA mnogima OGADILA CIGARETE
Svi znamo da je pušenje loše, ali tek kada vidimo šta rapravo radi organima bivamo svesni koliko je zaista štetno
Svi mi znamo koliko je pušenje štetno za naše zdravlje. Ali za mnoge od nas šteta koju izazivaju cigarete ostaje teoretski koncept osim ako ne počnemo da stvarno doživljavamo neželjene efekte.
Kada čujemo šta radi našim telima to se ne aktuelizuje u našoj svesti, jer ne vidimo kako na primer naša pluća izgledaju - zar ne? Ali sada zastrašujući novi video koji kruži društvenim medijima radi upravo to, pokazuje nam kako naša unutrašnjost izgleda posle cigareta.
TOPLA ILI HLADNA SOBA? Ovo je idealna temparatura za KVALITETAN SAN, bake i deke ne preteruju kada se pokriju sa 3 ĆEBETA
SVI BI DA BUDU NOVAK ĐOKOVIĆ, A NIKO NIJE SPREMAN DA TRENIRA UM: Evo kako da razvijate MENTALNU SNAGU, ključna je jedna stvar!
Snimak - postavljen na nalog @businessgrovthmentor - prvo prikazuje skup pocrnelih, mlohavih pluća spojenih na vazdušnu pumpu. Ona su namenjeni da predstavljaju pluća uobičajenog pušača. Kada se u njih uduva oblačić vazduha, samo mali deo njih nabubri - i to polako.
Za razliku od toga, zdrava, ružičasta pluća prikazana odmah nakon toga su duplo veća.
U natpisu je stajalo: "Pušenje može izazvati razne probleme sa plućima, kao što su hronični bronhitis, emfizem i smanjena funkcija pluća".
"Ove promene mogu dovesti do smanjenog unosa kiseonika, povećane osetljivosti na infekcije i povećanog rizika od raka pluća".
Ovo nije prvi video koji razotkriva surovu stvarnost - šta pušenje čini našim plućima.
Američko udruženje za pluća nedavno je napravilo demonstraciju kako bi pokazalo kako pušenje uništava zdravlje pluća upoređujući pluća nepušača sa plućima pušača.
Trener za odvikavanje pušenja Dženifer Hobs Folkenrot objasnila je da pluća imaju dve strane.
Desna strana je veća i sadrži tri režnja, dok manja leva ima samo dva. Zdrava pluća bi trebalo da budu ružičasta, nastavila je, pokazujući pluća 'veoma zdravog nepušača'.
Naduvavajući zdrava pluća kako bi pokazala kako uzimaju vazduh, Dženifer je rekla: - Kada dišete, imate milione malih vazdušnih kesa u plućima zvanih alveole koje se pune vitalnim kiseonikom koji kroz krvotok isporučuju vašim organima.
Zatim je pokazala pluća pušača, koja su "pocrnela" zbog katrana koji se proizvodi pušenjem cigareta.
Dženifer je rekla da se "puna šolja katrana filtrira kroz vaša pluća", ako pušite kutiju cigareta dnevno tokom godinu dana.
Pokazala je kako donji deo desnog pluća pušača nije uspeo da se naduva kada se u njega upumpa vazduh.
- Potpuno je nefunkcionalan zbog oštećenja od katrana, kao i preko 7.000 hemikalija i toksičnih otrova iz dima cigareta, objasnila je Dženifer.
Obavljanje svakodnevnih aktivnosti poput hodanja od auta do supermarketa ili penjanja uz stepenice mnogo je napornije i izazovnije sa plućima pušača, nastavila je Dženifer.
Takođe je pokazala kako je levo plućno krilo bilo abnormalno veliko, da bi nadoknadilo nedostatak kapaciteta u desnom.
Povrh toga, plućni specijalista je ukazao na tumor na desnom plućnom krilu.
- U više od 87 odsto slučajeva, do trenutka kada se dijagnostikuje rak pluća, on se već proširio po celom telu, upozorila je ona.
Takođe je pokazala kako su se vazdušne kese u plućima pušača otvorile, stvarajući male porozne rupe.
- Sa svakim povučenim dimom iz cigarete, ispucate te vazdušne kese, rekla je Dženifer.
Ovo se zove emfizem i to je jedina bolest povezana sa duvanom koja nije reverzibilna, rekla je ona.
Ali Dženifer je rekla da su sva ostala oštećenja pluća reverzibilna nakon što prestanete. Možete da očistite katran i poboljšate funkciju pluća do 30 odsto u prvih nekoliko nedelja, dodala je specijalista za pluća.
- Nikad nije kasno da odustanete.
Prema NHS, pušenje je jedan od najvećih uzroka smrti i bolesti u Velikoj Britaniji, ubijajući oko 76.000 Britanaca godišnje.
Može povećati rizik od do 12 različitih karcinoma, kao i povećati verovatnoću da ćete doživeti srčani udar, moždani udar i srčane bolesti.
Saveti za prestanak pušenja
Prva stvar koju treba da uradite je da bacite sve svoje cigarete - ne postoji takva stvar kao što je "samo da završim paklu, pa prestajem" ili "neka je jedna, da mi se nađe".
NHS preporučuje:
- Navedite svoje razloge da odustanete
- Recite ljudima da odustajete
- Ako ste ranije pokušavali da prestanete, setite se zašto nije uspelo
- Koristite sredstva za prestanak pušenja kao što su nikotinski flasteri, sprejevi, žvake i pastile ili nikotinski vejp - pitajte farmaceuta za savet
- Imajte plan za slučaj da dođete u iskušenju da pušite
- Navedite svoje okidače za pušenje i kako da ih izbegnete
- Držite žudnju na odstojanju tako što ćete biti zauzeti
- Isključite poriv
- Dobijte podršku - pronađite svoju lokalnu Službu za prestanak pušenja, zatražite pomoć prijatelja ili se pridružite Facebook grupi