few clouds
26°C
25.07.2024.
Beograd
eur
117.0764
usd
107.9145
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

PREPUNA VITAMINA, a sprema se za tili čas - Hladna čorba od KRASTAVACA, idealno letnje OSVEŽENJE

21.06.2024. 17:52
Krastavac čorba
Krastavac čorba / Izvor: Shutterstock

Krastavac je veoma zdrava namirnica zbog niskog broja kalorija i minimalne količine masti. Pritom, krastavac sadrži oko 95% vode što ga čini odličnim izborom za održavanje hidratacije organizma. Zato vam otkrivamo recept za ukusnu letnju čorbu od krastavca koja će vas osvežiti na ovim tropskim vrućinama.

Krastavac ima jedan od najboljih nutritivnih profila među povrćem, pružajući benefite za opšte zdravlje, hidrataciju, gubitak težine i zdravu kožu. Pored toga, ova namirnica je bogat izvor vlakana pa je odličan izbor za svaku letnju dijetu.


Hladna čorba od krastavaca sa mirođijom

Potrebno je

350 g očišćenih krastavaca
250 ml gustog jogurta
50 ml kisele pavlake
1/2 manje glavice crnog luka
1 čen belog luka
2 kašike soka od limuna
2 kašike iseckane mirođije
1 kašika maslinovog ulja
1/2 kašičice soli
prstohvat bibera

Krastavac čorba
Krastavac čorba / Izvor: Shutterstock

Priprema

Krastavce operite, oljuštite, prepolovite po dužini, malom kašičicom izvadite semenke, pa ih isecite na kockice. Očistite beli i crni luk, pa ih sitno isecite. Operite mirođiju i sitno je iseckajte, a deo odvojite za garniranje. U blender stavite pripremljeno povrće, pa dodajte sok od limuna, so, biber, jogurt i kiselu pavlaku, pa sve dobro izmutite. Dodajte maslinovo ulje i još jednom kratko izmiksajte.

Supu sipajte u staklenu činiju, pokrite je plastičnom folijom i ohladite je u frižideru najmanje jedan sat. Servirajte u činije i garnirajte maslinovim uljem, kiselom pavlakom i iseckanom mirođijom.

Srbija Danas/ Kurir.zdravlje, Violeta Nedeljković/ Prenela J.Š.

Aleksandra je mislila da je samo umorna, ignorisala je simptome, a onda su joj se pojavile MODRICE I POČELA je da KAŠLJE KRV - Usledila je jeziva dijagnoza
Aleksandra

Aleksandra je mislila da je samo umorna, ignorisala je simptome, a onda su joj se pojavile MODRICE I POČELA je da KAŠLJE KRV - Usledila je jeziva dijagnoza

24.07.2024. 20:55
Da li je moguće da se OVAKO HRANI? Tamara Dragičević pokazala šta doručkuje nakon porođaja, žene na mrežama burno reagovale
Tamara Dragičević

Da li je moguće da se OVAKO HRANI? Tamara Dragičević pokazala šta doručkuje nakon porođaja, žene na mrežama burno reagovale

24.07.2024. 17:11
Ako imate insulinsku rezistenciju, ne znači da treba da se odreknete slatkog - ovo je dokaz za to
insulinska rezistencija

Ako imate insulinsku rezistenciju, ne znači da treba da se odreknete slatkog - ovo je dokaz za to

24.07.2024. 14:40
Majka tvrdi da NIKADA NIJE OPRALA KOSU DVOGODIŠNJOJ ĆERKI - Šok izjava napravila HAOS na mrežama, a evo kako se PRAVDA
Pranje kose

Majka tvrdi da NIKADA NIJE OPRALA KOSU DVOGODIŠNJOJ ĆERKI - Šok izjava napravila HAOS na mrežama, a evo kako se PRAVDA

24.07.2024. 07:17
Majstori renovirali kuću - U pukotini na ZIDU pronašli ovu KUTIJU, zbog njenog SADRŽAJA izgorele društvene mreže (VIDEO)
Poruka

Majstori renovirali kuću - U pukotini na ZIDU pronašli ovu KUTIJU, zbog njenog SADRŽAJA izgorele društvene mreže (VIDEO)

24.07.2024. 18:56
Da li je moguće da se OVAKO HRANI? Tamara Dragičević pokazala šta doručkuje nakon porođaja, žene na mrežama burno reagovale
Tamara Dragičević

Da li je moguće da se OVAKO HRANI? Tamara Dragičević pokazala šta doručkuje nakon porođaja, žene na mrežama burno reagovale

24.07.2024. 17:11
Srpkinje, pripremite se za ČETVRTAK! Ispoštujte ovaj običaj na dan BOGORODICE TROJERUČICE i pomolite se na ovaj način za spas i ostvarenje najvećih ČUDA
Ikona Presvete Bogorodice Trojeručice

Srpkinje, pripremite se za ČETVRTAK! Ispoštujte ovaj običaj na dan BOGORODICE TROJERUČICE i pomolite se na ovaj način za spas i ostvarenje najvećih ČUDA

22.07.2024. 20:41
Ruke sve vreme drži NA STOMAKU! Jovana Ljubisavljević DETALJNO SNIMILA VENČANICU koju je nosila na TAJNOM venčanju - Skroz gola leđa i veo do poda
Jovana Ljubisavljević

Ruke sve vreme drži NA STOMAKU! Jovana Ljubisavljević DETALJNO SNIMILA VENČANICU koju je nosila na TAJNOM venčanju - Skroz gola leđa i veo do poda

23.07.2024. 16:32
"MAKAR DA UMRE, AKO NIŠTA DRUGO" Predsednika stavili na vešala uz poruku - Bolesne pretnje upućene Vučiću (FOTO)
Aleksandar Vučić

"MAKAR DA UMRE, AKO NIŠTA DRUGO" Predsednika stavili na vešala uz poruku - Bolesne pretnje upućene Vučiću (FOTO)

25.07.2024. 11:19
NOVA MISTERIJA U PORODICI DANKE ILIĆ: Otac tvrdi da se njegova žena nije porodila, a ona dala drugačiju izjavu za medije?!
Danka Ilić

NOVA MISTERIJA U PORODICI DANKE ILIĆ: Otac tvrdi da se njegova žena nije porodila, a ona dala drugačiju izjavu za medije?!

25.07.2024. 12:02
OPASAN ŽREB ZA NOVAKA: Već u drugom kolu može na NADALA
Novak Đoković

OPASAN ŽREB ZA NOVAKA: Već u drugom kolu može na NADALA

25.07.2024. 11:42
IZBIO POŽAR U POZNATOM BEOGRADSKOM RESTORANU: Zaposleni HITNO evakisani, sumnja se da je OVO uzrok požara
Vatrogasci

IZBIO POŽAR U POZNATOM BEOGRADSKOM RESTORANU: Zaposleni HITNO evakisani, sumnja se da je OVO uzrok požara

25.07.2024. 12:13