Svi hvale limun i vodu a niko ne otkriva da posledice po vaše zdravlje mogu biti OZBILJNE
Voda sa limunom je u poslednje vreme veoma popularan napitak, međutim nije zdrav kao što smo mislili, evo zašto.
Voda u kombinaciji sa limunom najčešće se konzumira na prazan stomak u cilju mršavljenja, i mnogi nutricionisti ovaj napitak preporučuju.
Međutim, on može da vam naudi, i to dosta. Dokazano je da ovo piće topi kilograme pa je sve popularnije kao jedan vid dijete, isto je tako dokazano da limunada čisti organizam od raznih otrova i da pospešuje čitav proces varenja.
Ipak, kao i sve i ovaj napitak ima ozbiljne nedostatke. Prevelika količina limuna u njemu može ozbiljno da iziritira vaše ždrelo. Isto tako, svi citrusi pospešuju lučenje želudačne kiseline pa ukoliko želite da izbegnete gorušicu onda se preporučuje da ovaj napitak pijete pola sata nakon jela i da ograničite količinu unosa.
DA, MOGUĆE JE: Izgubite i do 10 kilograma uz SLANINU!
Limunska kiselina oštećuje i zubnu gleđ što dalje dovodi do osetljivosti zuba, nekad i do stvaranja karijesa. Ako već imate problema sa zubima i desnima, izbegavajte da pijete vodu s limunom u toku celog dana, već samo povremeno. Takođe, bilo bi dobro da zube zaštitite tako što ćete posle svake popijene čaše limunade isprati usta običnom mlakom vodom.
