SAZNAJTE DA LI VAM JE ZDRAVLJE UGROŽENO: Sve što treba da uradite je da STANETE NA JEDNU NOGU
Fiziolog otkrio da problem s ravnotežom može da bude signal narušenog zdravlja!
Možete li dugo da stojite na jednoj nozi, a da ne izgubite ravnotežu? Probajte, važno je. Škotski fiziolog Don Skelton otkrio je na koje zdravstvene probleme može da ukazuje ovaj problem.
Prema zaključcima specijaliste, ova sposobnost se pogoršava u dobi od 35 do 40 godina, što ukazuje na poremećaj u mišićima i radu mozga. Telu postaje sve teže da kontroliše i obrađuje informacije o položaju u prostoru, kretanju mišića i zglobova.
NISKI RAČUNI U GREJNOJ SEZONI: Uz ove JEDNOSTAVNE SAVETE ne rasipajte toplotu, samim tim i NOVAC
Ovu NAMIRNICU koristi Novak Đoković za JAK IMUNITET: Odlična je za krvnu sliku, štiti nerve i vid
Zato trening stabilnosti na jednoj nozi, prema mišljenju fiziologa, pomaže ne samo u sprečavanju mehaničkih povreda usled pada, već i umanjuje rizik od razvoja demencije.
- Bolesti nervnog sistema, unutrašnjeg uha, kardiovaskularna oboljenja, emocionalni poremećaji i mnoge druge tegobe mogu dovesti do neravnoteže. Neke od ovih bolesti mogu imati fatalne posledice., napominje direktor odseka za nervne bolesti Univerziteta Sečenov Vladimir Parfjonov.