Vrućine ne popuštaju, LEKARI šalju APEL građanima: Nikako ne konzumirajte ovo piće
Ekstremno visoke temperature poslednjih dana stvaraju ozbiljne probleme širom regiona, a lekari upozoravaju da je sve veći broj ljudi koji završavaju na hitnoj pomoći zbog posledica vrućine.
Toplotna iscrpljenost, kolapsi i pogoršanje hroničnih bolesti najčešći su razlozi zbog kojih građani traže medicinsku pomoć.
Sve je više kolapsa zbog visokih temperatura
Prema rečima lekara hitne medicine, broj intervencija ovih dana značajno je porastao. Najčešće se beleže kolapsi izazvani visokim temperaturama, toplotna iscrpljenost, ali i veći broj moždanih udara i pogoršanja zdravstvenog stanja kod osoba koje već imaju hronične ili psihičke bolesti.
Stručnjaci upozoravaju da organizam tokom velikih vrućina trpi dodatno opterećenje, zbog čega je važno pridržavati se preporuka i izbegavati nepotrebno izlaganje suncu.
Pazite i na klima-uređaj
Iako je klima danas gotovo neophodna tokom letnjih dana, lekari upozoravaju da velika razlika između temperature u klimatizovanoj prostoriji i one napolju može predstavljati ozbiljan šok za organizam.
Posebno je rizično izlaziti iz automobila ili prostorije rashlađene na oko 15 stepeni direktno na spoljašnju temperaturu koja prelazi 35 stepeni, jer takva nagla promena dodatno opterećuje krvotok i srce.
Alkohol je najveći neprijatelj organizma na vrućini
Lekari posebno apeluju da se tokom toplotnog talasa ne konzumira alkohol. Iako mnogima deluje da hladno alkoholno piće može da rashladi organizam, istina je potpuno drugačija.
Alkohol podstiče gubitak tečnosti, povećava rizik od dehidratacije i dodatno opterećuje organizam, koji se već bori sa visokim temperaturama. Umesto toga, preporučuje se redovan unos vode, izotoničnih napitaka, a kao dobar izbor navodi se i čaj od nane.
Kako da se zaštitite tokom toplotnog talasa
Stručnjaci savetuju da se boravak na otvorenom izbegava u periodu od 10 do 17 časova, kada je sunčevo zračenje najjače. Ukoliko izlazak nije moguće odložiti, preporučuje se nošenje lagane pamučne odeće svetlih boja, šešira ili kačketa, kao i sunčanih naočara.
Neophodno je redovno unositi dovoljno tečnosti, koristiti kreme sa zaštitnim faktorom i što više vremena provoditi u rashlađenim prostorijama. Na taj način može se značajno smanjiti rizik od toplotnog udara i drugih zdravstvenih problema koje donose ekstremne letnje temperature.
