Za 40 dana skinula 15 kilograma: Smršajte poput Suzane Mančić - Evo šta je najvažnije
Ključ njenog brzog uspeha ležao je u disciplini i specifičnom rasporedu obroka, gde su suplementi i tečnost igrali glavnu ulogu tokom dana, dok je čvrst obrok bio rezervisan tek za kraj dana.
Nekadašnja "loto devojka" Suzana Mančić decenijama važi za jedno od najprepoznatljivijih i najnegovanijih lica domaće javne scene. Međutim, iako se uvek trudila da zadrži besprekoran izgled, u jednom periodu života suočila se sa ozbiljnim viškom kilograma.
Voditeljka je otvoreno priznala da je u tom momentu vaga pokazala čak 89 kilograma, što joj je bio jasan alarm da hitno započne rioroznu dijetu. Zahvaljujući posebnom režimu ishrane, Suzana je uspela da za samo mesec i po dana smrša 15 kilograma.
"Kad sam videla fotografije, pocepala sam ih"
Osvrćući se na trenutak kada je shvatila da je situacija izmakla kontroli, Suzana je svojevremeno vrlo iskreno opisala svoj šok nakon što se suočila sa sopstvenim odrazom na fotografijama:
"Dogurala sam do 89 kilograma, to je još malo 90. Kud je 90, tu će da bude i 100. Ja sam ceo život na dijetama. Ja sam znala da sam se ugojila, ali nisam znala koliko. Bila sam na jednoj svadbi, kad sam videla fotografije, ja sam ih pocepala, hvala Bogu pa ih nema."
Strogi režim: Kako je istopila kilograme
Ključ njenog brzog uspeha ležao je u disciplini i specifičnom rasporedu obroka, gde su suplementi i tečnost igrali glavnu ulogu tokom dana, dok je čvrst obrok bio rezervisan tek za kraj dana.
"Jutro uvek započinjem toplom limunadom i kesicom suplemenata koji imaju sve neophodne minerale i vitamine. Isto pijem i za ručak. Večera dođe kao nagrada: puna činija miksa zelene salate, komad ribe ili biftek."
Povratak na staro i pravilo od kojeg ne odstupa
U međuvremenu, voditeljka je uspešno vratila svoju prepoznatljivu liniju, a samim tim se vratila i uobičajenom, opuštenijem meniju. Ipak, jednom obroku i dalje pridaje ogroman značaj i smatra ga stubom dobre energije za čitav dan.
Ona je nedavno na svom Instagram profilu podelila trenutak iz svakodnevice, pokazavši da njeno jutro sada obavezno započinje tostom, kajganom i svežom salatom, uz jasnu i motivišuću poruku svojim pratiocima:
"Ko radi, ne boji se gladi. A vi ne zaboravite na doručak, važan je."
