clear sky
27°C
18.05.2024.
Beograd
eur
117.105
usd
107.8514
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

SAMO JEDNOM NA DAN SMANJIĆETE ŽELJU ZA GRICKALICAMA: Uz pomoć ovog voća ojačaćete ORGANIZAM - zasitiće vas istog časa!

03.04.2022. 11:53
Piše:
Srbija Danas
Indija
Indija / Izvor: Profimedia/ilustracija

Voće je uvek dobrodošlo u ishrani, ali blagodeti koje kruška donosi zdravlju su višestruki

Kruške su prepune minerala: kalijuma, bakra, fosfora, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i brojnih mikroelemenata. Bogate su vitaminima, K, A i C, kao i većinom vitamina iz grupe B i D.

Snižavaju LDL loš holesterol, odlične su za pankreas i jetru, pospešuju čišćenje i mogu da spreče cirozu. U kori kruške nalazi se kvercetin - antioksidans koji smanjuje rizik od srčanih oboljenja i upala.

NE KRIJU EMOCIJE! Glumac Boki Perić u društvu NOVE DEVOJKE - bila je i sa ovim ZADRUGAROM (FOTO)

NE KRIJU EMOCIJE! Glumac Boki Perić u društvu NOVE DEVOJKE - bila je i sa ovim ZADRUGAROM (FOTO)

JEFTINI PROLEĆNI DETOKS: Ovo je napitak od samo 4 SASTOJKA koji će OČISTITI I PODMLADITI vaš organizam (RECEPT)

JEFTINI PROLEĆNI DETOKS: Ovo je napitak od samo 4 SASTOJKA koji će OČISTITI I PODMLADITI vaš organizam (RECEPT)

SVIMA GODE! Ove tri namirnice su najbolji način da PRIRODNO ubrzate METABOLIZAM - bez lekova i hemije!

SVIMA GODE! Ove tri namirnice su najbolji način da PRIRODNO ubrzate METABOLIZAM - bez lekova i hemije!

 Američki naučnici radili su istraživanje koje je pokazalo da je jedna kruška dnevno potrebna za smanjenje rizika od nastanka gojaznosti za čak 35%.

"Naše istraživanje upućuje da postoji povezanost između učestale konzumacije krušaka i smanjenog rizika od nastanka gojaznosti, srčanih bolesti, različitih vrsta raka i dijabetesa tipa 2",  navodi se u istraživanju.

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia / Izvor: Profimedia

Kruške sadrže dijetalna vlakna koja pomažu usporavanju probave pa telo ima više vremena za razgradnju viška šećera. Na taj način ćemo sniziti nivo šećera u krvi.

Sadrži vitamin C, laktozu i glukozu, ali u njoj ima i levuloze – najslađeg prirodnog šećera. Jedna kruška srednje veličine ima oko 90 kalorija