Kako nam mačke pomažu u ublažavanju stresa?
Da li ste znali da bar 15 do 30 minuta dnevno provedeno sa mačkom može vas umiriti? Naime, tokom kvalitetnog druženja sa macom, povećava se lučenje serotonina, supstance koja popravlja raspoloženje. Kako to mačkama uspeva?
Fizički kontakt i dodir sa bilo kojom životinjom dovodi do lučenja “hormona sreće”, a smanjuje nivo kortizola “hormona stresa”, dokazala su brojna istraživanja.
Milovanjem krzna mačke jednostavno vam omogućava da se opustite. Meki osećaj krzna i ponavljanje pokreta prilikom maženja mogu ublažiti i najgori stres. U tim trenucima, okucaji srca se usporavaju i krvni pritisak snižava. A dok budete uživali u kvaliteno provedenom vremenu sa ljubimcem, i vaša maca će podjednako uživati u vašoj pažnji i maženju, piše portal Životnje.rs.
Mačke često osete kada nešto nije u redu - po našem ponašanju, pa čak i po našem mirisu. Često se ponašaju kao da žele da nas uteše, sklupčajući se uz nas i dodirom pružajući podršku i ljubav.
Takođe, mačke nas često zasmejavaju! Koliko često vaša maca skoči bez nekog posebnog razloga, ili uradi nešto blesavo. A prema novim istraživanjima, smeh je dobar za dugoročno oslobađanje od stresa.
Pogledajte i:
- Kako se ova maca dosetila da šarmira za poljupce (VIDEO)