Novo istraživanje o mačkama: Da li zaista smanjuju stres i čuvaju zdravlje?

Iako mnogi veruju da je reč samo o subjektivnom utisku vlasnika, brojna istraživanja potvrđuju da mačke mogu imati značajan pozitivan uticaj na stres i opšte zdravlje. 

Prema jednoj velikoj studiji u kojoj je analizirano više od 4.000 ljudi, osobe koje imaju ili su imale mačku imaju oko 30 odsto manji rizik od moždanog i srčanog udara u odnosu na one koje nikada nisu imale ovog kućnog ljubimca. 

Stručnjaci objašnjavaju da je ključni faktor upravo uticaj na stres. 

Prisustvo mačke i interakcija sa njom mogu doprineti smanjenju nivoa hormona stresa u organizmu, ali i ublažavanju anksioznosti. 

Jedan od najjednostavnijih mehanizama delovanja jeste fizički kontakt. Već samo maženje ili držanje mačke u krilu može pomoći telu da se opusti i smanji napetost. 

Osim toga, mačke utiču i na emocionalno stanje. Njihova prisutnost ublažava osećaj usamljenosti i stvara osećaj povezanosti, što je važan faktor kada je reč o mentalnom zdravlju. 

Zanimljivo je i to da čak i samo posmatranje mačke može imati umirujući efekat – gledanje kako se igra ili odmara može sniziti nivo stresa i poboljšati raspoloženje. 

Suština je da mačke ne deluju „magično“, već kroz niz suptilnih faktora – dodir, prisutnost, rutinu i osećaj bliskosti. Upravo ta kombinacija pomaže da se svakodnevni stres lakše podnese i da se čovek oseća smirenije.