UTVRĐENO: Obična "grickalica" može da vam produži život

Orasi su blagotvorni za zdravlje, rekla je istraživač Ksiao Šu, ali je napomenula da istraživači ne mogu da potvrde pozitivni efekat sa nepobitnom naučnom sigurnošću.

- Orasi i kikiriki su svakako zdrava hrana, tu nema dileme – rekao je Šu, a preneli britanski mediji.

Ljudi koji su jeli kikiriki u većim količinama, smanjili su rizik od srčanih bolesti za čak 20 odsto, utvrdilo je istraživanje.

- Kikiriki je jeftiniji od ostalog orašastog voća i dostupan je ljudima koji imaju prosečna primanja. Tako da jedenje kikirikija može da pomogne i onima koji nemaju novca da više brinu o bolestima srca i krvnih sudova – tvrdi Šu.

Koliko je kikirikija potrebno? Grupa koja je smanjila rizik od oboljenja jela je 18 grama kikirikija dnevno – oko 2 supene kašike. 

Istraživači su pratili muškarce i žene u periodu od 5,4 do 12 godina.