Stručnjak za spavanje, dr Nerina Ramlakhan, otkriva tri "leka" za umorne ljude koji se suočavaju s nedostatkom sna. Pevušenje je istaknuto kao izvrstan trik za borbu protiv umora, pokrećući hemijsku reakciju unutar tela. Pevušenje sa zatvorenim ustima podstiče proizvodnju azotnog oksida u nosnim šupljinama, delujući antivirusno i antiinflamatorno. Studije su potvrdile da pevušenje može smanjiti osećaj iscrpljenosti, a povećanje azotnog oksida pomaže u proširenju disajnih puteva i poboljšava cirkulaciju, ključnu za borbu protiv bolesti.
SVI BERU PLODOVE, A LIŠĆE BACAJU: Malo ko zna zašto su naše bake čuvale svaki list smokve i od njega pravile čaj koji se vekovima koristio u narodnoj medicini
Čaša ovog DOMAĆEG SOKA rešava zatvor za 30 minuta – Napitak od 3 sastojka koji čisti creva kao rukom, tera u WC nakon par gutljaja i rešava nadutost i probleme sa varenjem
BRZE POGAČICE od samo 3 sastojka koje se spremaju za 15 minuta – savršene za doručak, užinu ili večeru, bez čekanja i razvijanja testa, ostaju mekane kao pamuk i sutradan
