Против ПЕРУТИ не можете ХЕМИКАЛИЈАМА, већ ПРИРОДОМ! Индустрија лепоте НЕ ЖЕЛИ да знате за ове ПРИРОДНЕ ПРИСТУПЕ
Много је јефриније од шампона који само поспешују проблем
Перут може бити изазов који утиче на самопоуздање и опште здравље коже. На тржишту можете пронаћи доста производа за решавање проблема перути, али су то углавном хемијски препарати који могу оштетити вашу косу. Јаки хемијски препарати углавном садрже састојке попут сулфата и парабена који на дуге стазе могу довести до још већих проблема са косом и власиштем.
Срећом, постоје природни приступи који могу помоћи у превазилажењу овог проблема. Ево неколико корисних савета о томе како природно победити проблем са перутањем коже главе.
Овај ПРАХ залудео СРПКИЊЕ! И позната глумица га ставља у КАФУ - Никад лакше до коже без бора и ЗДРАВИХ КОСТИЈУ
Желите ГУСТУ КОСУ као са рекламе? Сви знамо да ЈАЈЕ СНАГУ ДАЈЕ, али знате ли које још намирнице ЈАЧАЈУ ФОЛИКУЛ длаке и дају СЈАЈ?
Хидратација и здрава исхрана:
Здравље коже директно је повезано с начином исхране. Унос довољно воде и конзумирање хране богате омега-3 масним киселинама, витаминима и минералима може побољшати општу хидратацију коже и смањити појаву перути.
Омега-3 масне киселине имају антиинфламаторна својства која могу помоћи у смањењу упала на темену и спречавању појаве перути. Намирнице богате омега-3 масним киселинама укључују масну рибу попут лососа, скуше и сардина, орахе и ланене семенке.
Витамини Б групе, посебно биотин (Б7) и ниацин (Б3), играју кључну улогу у здрављу коже. Намирнице попут јаја, интегралних житарица, ораха, авокада и рибе доприносе уносу ових витамина.
Цинк је минерал који подржава здравље коже и може помоћи у смањењу перути. Налази се у црвеном месу, житарицама од целог зрна, орашастим плодовима и семенкама.
алое
Кокосово уље:
Кокосово уље има снажна својства хидратације и антибактеријске карактеристике које могу помоћи у смањењу перути. Масажа темена кокосовим уљем пре прања косе може бити корисна.
Алое вера гел:
Алое вера има умирујуће и антибактеријске особине које могу помоћи у смањењу свраба и иритације узроковане перути. Гел се може директно нанети на теме и оставити неко време пре прања косе.
Препоручује се оставити гел на темену најмање 30 минута пре испирања.
Помешајте алое вера гел са свеже исцеђеним соком од лимуна како бисте направили маску. Лимун може помоћи у контроли масноће, док алое вера умирује теме. Нанесите маску на теме, оставите да делује неко време, а затим исперите.
Уље чајевца:
Уље чајевца познато је по својим антимикробним својствима. Додавање неколико капи уља чајевца у шампон или директно на теме може помоћи у контроли перути.
Разблажите уље чајевца с базним уљем попут кокосовог уља или бадемовог уља. Лагано масирајте ову смесу на темену и оставите је да делује неколико сати или преко ноћи пре него што оперете косу. Масажа темена побољшава циркулацију, а уље чајевца помаже у контроли микроорганизама који могу изазвати перут.
Јабуково сирће:
Разблажено јабуково сирће може се користити као испирање за косу након прања. Ово може помоћи у регулацији пХ вредности темена и смањењу перути.
Помешајте јабуково сирће са водом и додајте неколико капи есенцијалног уља лаванде или рузмарина. Нанесите ову маску на теме и оставите да делује 15-20 минута пре испирања. Есенцијална уља додају додатну арому и могу имати користи за здравље темена.
Маска од куркуме и јогурта:
Куркума је позната по својим антиинфламаторним својствима. Маска од куркуме и јогурта може се нанети на теме и оставити неко време пре испирања. Ова мешавина може помоћи у смиривању темена и смањењу перути.
Биљни чајеви за унутрашњу хидратацију:
Биљни чајеви попут камилице, нане и зеленог чаја могу помоћи у унутрашњој хидратацији организма, што индиректно доприноси здрављу коже и смањењу перути.
Избегавање агресивних хемикалија:
Шампони и производи за косу који садрже агресивне хемикалије могу погоршати перут. Размотрите прелазак на благе, природне производе без сулфата.
Редовно прање косе:
Одржавање хигијене косе и темена важно је за контролу перути. Пречесто прање може уклонити природна уља, док ретко прање може допринети накупљању масноће.
Одржавање здравог стила живота:
Смањење стреса, редовно вежбање и довољно сна такође су кључни фактори за очување општег здравља коже.
С паметним комбиновањем ових природних метода, можете пронаћи ефикасан приступ за превазилажење перути и враћање здравља вашем темену. Важно је бити доследан у примени ових савета како бисте постигли најбоље резултате.