ЛИМУНАДА са зачином који има свака кухиња - уз њу је Бијонсе смршала чак 38 кг: Чисти тело, топи сало и јача имунитет

Бијонсе је једна од многих светских звезда које се куну у ефикасност чувене лимунада дијете, познате и као „Мастер Цлеансе“ или „чишћење лимуном“. У њеној варијанти, кључни састојак – кајенски бибер (често га зовемо „љута паприка у праху“ или „млевена црвена паприка“) – игра главну улогу јер подстиче метаболизам, поспешује знојење, сагоревање масти и природно чисти црева.

Ова дијета не захтева скупе суплементе ни гладовање – само лимун, воду, јаворов сируп и зачин који већ имате у кухињи.

Рецепт за лимунаду која чисти тело као усисивач

Састојци (за једну чашу):

2 кашике свежег лимуновог сока
2 кашике правог јаворовог сирупа (или меда као замена)
1 прстохват кајенског бибера (или млевене црвене паприке)
250 мл млаке или собне воде

Припрема:

Све састојке добро измешајте. Пијте одмах након припреме.

Како се користи:

Пијте 6 до 8 чаша дневно, између оброка или уместо оброка – најчешће доручка и вечере.

Дијета може да траје од 1 до 3 дана за детокс, или максимално 10 дана уз стручни надзор.

Идеално је комбиновати са лаганом исхраном без меса, млечних производа и индустријских шећера.

Ефекти које можете очекивати:

Повећано излучивање токсина
Смањење надутости и издувавање стомака
Бржи метаболизам и подстицање пражњења црева
Губитак и до 1 кг дневно
Већа енергија и бољи тен

Важно напомена:

Иако је Бијонсе овом дијетом изгубила 38 килограма након трудноће, истиче да ју је користила краткорочно, уз надзор нутриционисте и у комбинацији с вежбањем.